為什麼會得癌症？癌症最喜歡這4種行為

文 | 葯療君，編 | 小鈴鐺

很多人一聽到「癌」這個字，那是立馬談「癌」色變啊！可卻不知道，我們每天一些樂在其中的生活方式，正是把我們引向癌症的「兇手」。如果你常常做這些事，可能離癌就不遠了！下面我們就一起來了解一下把我們引向癌症的4大「兇手」。

食管癌的最愛：吃燙食

我們都聽過一句話「心急吃不了熱豆腐」！我們口腔可以承受的最高溫度也就是50-60℃，如果超過這個溫度，很容易對口腔和食管黏膜造成灼傷。灼傷之後可能會造成灼傷部位粘膜的壞死，長此以往就可能引發該部位的癌變。所以盡量少吃過燙的食品，如滾燙的功夫茶、奶茶、火鍋、麻辣燙等，這樣很容易造成食管癌、賁門癌、口腔癌的發生。

結腸癌的最愛：蔬果吃得少

大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經成了現代人的通病。蔬菜水果中含有豐富的膳食纖維，這類物質能促進腸道蠕動，帶走有害物質，如果總是不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的概率。

肺癌的最愛：吸煙和吸二手煙

吸煙入肺這個大家都知道，卻不知道吸煙還會使肺癌的發生率增加。有研究發現：每天一盒煙，煙齡超過20年的人患肺癌的幾率是正常人的20倍；在吸煙者旁邊吸二手煙的人，患肺癌的概率是常人的6倍。並且吸煙除了會造成肺癌也會，還有可能導致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、腎癌、胰腺癌和胃癌等，可謂是「一煙在手，全身遭殃」。

乳腺癌的最愛：熬夜、壓力大

很多人因為工作不得不熬夜加班；還有的人是為了趕時髦，天天泡酒吧、KTV等，簡直成了貓頭鷹，白天睡，晚上出來工作。這些情況對於女性來說，可能是乳腺癌發生的導火索。因為長期熬夜可能會導致內分泌、生物鐘的紊亂，還會破壞褪黑素的形成，褪黑素可以說是保護人體免疫功能的重要守護者，缺少就會造成白血病、乳腺癌、前列腺癌等的發生。

所以為了我們自己的健康著想，一定要多多注意一些生活習慣，盡量避免這些壞習慣的發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！