細數那些健脾除濕的常用中草藥

山藥有滋腎益精，益肺止咳，降低血糖，健脾益胃、助消化，固腎益精，聰耳明目，延年益壽，主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、痰喘咳嗽、腰膝酸軟等症

茯苓味甘、淡，性平，有利水滲濕，健脾，寧心的功效，主治水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠等症。

白朮味苦，甘，性溫，具有健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎的功效。常用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。

白扁豆，一種農作物，可晒乾，炒後可食用。白扁豆味甘，性微溫，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效，可用於脾胃虛弱，飲食不進而嘔吐泄瀉者

木瓜性溫，味酸。歸肝經、脾經。具有平肝、舒筋、和脾、化濕的功效。

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