懷孕是一件幸福的事情，可不要被這些食物傷害到肚裡的胎兒

懷孕是一件幸福的事情，可不要被這些食物傷害到肚裡的胎兒

懷孕是一件幸福的事情，可是對於准媽媽來說卻會變得有點辛苦，比如很多以前愛吃的東西為了肚子里小生命的健康只能作罷。一些孕期要遠離的食物，孕媽媽們還是少吃為好。

1.甜食

過多的甜食不僅會消耗孕媽媽體內大量的鈣，影響胎兒的牙齒和骨骼的發育，而且還會導致孕媽媽體重增長，血糖變高，患上妊娠期糖尿病。

2.臭豆腐

臭豆腐雖然聞著很臭,但吃著卻香,而且含有大量維生素,少食些是沒有壞處的。但臭豆腐畢竟是變性物質，含有致癌物,而且製作過程中也會產生鉛等有害物,所以千萬不要大量進食。

3辛辣熱性作料

一些熱性香料調味品比如八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都具有刺激性會刺激胃黏膜，加重胃部的灼熱感。這些吃多了生下來的寶寶火氣也會比較大。

4.油炸食物

油炸食物在製作過程中使用的很可能是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質，孕媽媽最好不要食用。

5.燒烤

燒烤類的食物，火氣大，營養低，有很多的添加劑和調味料,重鹽,重油。所以不建議孕媽媽吃，吃多了胎毒多，寶寶出生時皮膚不好看。

還有很多在孕期要盡量少吃或者不吃的食物需要孕媽媽們注意，孕期還是盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，以清淡營養為主，這樣才能生出一個健康可愛的寶寶哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！