秋季咳嗽怎麼辦

早晨！11/10.秋季咳嗽怎麼辦

中醫認為，隨著秋天寒氣漸重，陽氣收斂，燥期當令，人體的陽氣也會隨之漸漸收斂，出現人體口腔、咽喉、鼻黏膜及皮膚因燥氣入侵而乾燥。加上天氣轉涼，人體容易染上風寒咳嗽。不少人出現喉癢咳嗽、乾咳少痰的癥狀，而且一旦咳起來就很難制止。

秋季咳嗽被誤認為感冒的幾率很高。很多人自以為是感冒，自行服用感冒藥來治療。實際上秋咳為秋天燥邪侵犯人體所致，盲目用不相干的感冒藥、抗生素等，會逐漸損耗人體正氣，加重病情。用止咳藥如復方甘草片等來止咳，則是治標不治本，往往會掩蓋病人的癥狀，以致耽誤治療。

如果由於工作忙等原因沒有時間到醫院治療，或者出現反覆咳嗽的現象，打針、輸液、吃藥效果不明顯，這時不妨試試艾灸灸。

中醫方面認為，艾灸具有很好的補陽祛濕的作用，是一種非常好的養生、治病手段，在正確的穴位之中進行艾灸，不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪，同時還具有預防各種各樣疾病的功效。

?——艾灸取穴——

以大椎和天突為主穴，兼顧風門，膻中，肺俞，神闕，關元，足三里，每穴5-10分鐘，如果怕煙嗆著，可以手持艾條，平躺，開始熏灸，煙往上冒，不會嗆到眼睛和鼻子。

須注意的是一定要把疾病「包」起來艾灸，這叫「包圍戰」，患處艾灸十分重要。

在艾灸正確穴位，抑制秋咳的同時，自身也要做好身體的防護，秋季天氣漸冷，早晚外出時隨時添減衣服，保護好脖子，頭部和後背，防止寒氣從這三個地方入侵體內，多吃一些養陰生津的食物，如蜂蜜，雪梨，蓮子，銀耳等。希望大家都有一個清爽的肺，再也不為久治不愈的咳嗽煩心。（文/吳國勢）

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