咳嗽來襲，拍打這裡快速止咳

冷風過境，霧霾緊跟，預示著「咳嗽季」的到來。想靠人體的自愈力自愈咳嗽，需要好方法。

秋季天高氣爽，也是氣候乾燥的季節。秋燥是秋季感受燥熱病邪引起的一種外感熱病。臨床上以口乾鼻燥、咳嗽少痰、皮膚乾燥為主要表現。

另外，秋季因乾燥的緣故，會直接影響到人的情緒、心境、行為等，如情緒煩躁、思維凌亂、愛發脾氣、健忘等。 那如何祛除秋燥治咳嗽呢？拍打大魚際解決咳嗽有奇效！

強肺養生要穴丨魚際穴

要想強肺，防治肺病，可通過拍打大魚際達到目的，因為大魚際上有一個重要的穴位——魚際穴。在中醫里，魚際穴的作用是肺經體表經水導入體內，排泄體內肺經之氣。

雖然手太陰肺經上的重要穴位很多，但魚際穴卻是強肺的養生要穴。同時，它還有著「保命穴」之稱，每天堅持搓按拍打魚際穴可謂好處頗多！

魚際穴的坐標定位

當我們攤開手掌，在大拇指根部有塊肌肉明顯突起，這個地方叫做大魚際。在這塊凸起肌肉的中間，也就是從大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。

不過在拍打時，面積比較大，不需要精準的找到穴位，直接拍打整個大魚際就好。而且大魚際在手掌全息反射區中，代表心臟區域，所以有心臟問題的，建議多多拍打該穴。

拍打大魚際的好處

1

幫助感冒恢復

魚際穴屬於手太陰肺經之滎穴。刺激此穴，可解表、利咽和化痰的功能，對咽痛、打噴嚏等感冒的早期癥狀，也有明顯效果。有支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、咽炎等疾病的人群，都不妨多拍打大魚際。

2

輔助治療便秘

中醫認為，肺與大腸相表裡，大腸的疾病可通過冶肺來消除，拍打大魚際可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。每次最好在排便之前拍打此處，從而有利於緩解和自愈便秘。

3

提高機體免疫力

拍打大魚際，幫助促進血液循環，疏通脈穴，可增強肺主皮毛的功能，幫助人體提供抵禦外邪的能力；改善易感體質，達到保健養生之功效。對老年人、久病體虛及患慢性病的人，每天可適當增加拍打時間。

4

緩解心臟不適

大魚際正好位於手掌部的心臟反射區。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，大力拍打大魚際，還有手肘肘窩、內關穴，會有不錯的緩解效果。

5

解決滑鼠手問題

對於經常與電腦打交道的人來說，經常會因為過度使用滑鼠，而引起手腕和胳膊酸痛、手指麻木；拍打大魚際可增加血液循環，再繼續拍打整個手臂、手腕，效果更好。

還需要補充的是，大魚際是拍打拉筋中，一個非常有效的急症處理部位。不僅咳嗽、心臟問題可以拍它，頭暈、頭痛等頭部問題，胃脹、胃痛等胃部問題都可以拍這個部位。但一般用手掌不好發力，所以建議使用拍打工具拍打。

一拍靈經絡拍，新一代健康拍打養生神器，對神經系統、運動系統、循環系統、消化系統、泌尿生殖系統等疾病和各種慢性病都有很好的預防和保健作用。

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