當前位置:
首頁 > 養生 > 人到老年,守住一顆心,記住兩個字,不忘四種情,做好五件事

人到老年,守住一顆心,記住兩個字,不忘四種情,做好五件事

守住一顆心,記住兩個字,不忘四種情,做好五件事……人到老年,就要這樣來活!送給所有即將進入老年和已經進入老年的朋友們!

守住一顆心:年輕的心

歲月能帶走青春的年華,卻帶不走青春的心態。只要有一顆年輕的心,你就永遠不老!

不把年齡放在心上,無論你多少歲了,在心裡都要告訴自己,我還正年輕呢!哪怕是爬山滑雪,我都可以去試試,反正還年輕,不多嘗試怎麼感受世界的精彩呢?

記住兩個字

第一個字:度

人生的巧妙就在於有「度」。為人處事,只有有「度」,才能進退自如,遊刃有餘,掌握生活的主動權,贏得更多的精彩。

做人恰如其分,是人生的最高境界;做事恰到好處,是人生的最大學問。把握做人的分寸,掌控做事的尺度,日積月累,在一分一寸之中,給生活平添許多樂趣。

第二個字:給

人生在世,習慣了收取,卻忽略了給予。其實,很多人不知道,給予不會讓我們失去什麼,反而會給我們很豐厚的回報。

給人掌聲,讓人感受溫暖;給人情面,日後才好相見;給人方便,日後自己也方便;給人理解,生活會更和睦;給人尊重,是最好的教養。

不違三原則

1、兒孫自有兒孫福

退休以後,對兒孫的事,耳朵可以聽,眼睛可以看,但嘴巴不要隨便說。說了無效的事不說,做不了的事情不做。被動的事要看情況,兒孫獨立才是福氣。

2、遠離無效社交

所謂的「無效社交」,就是讓自己無法得到滿足的社交活動。比如同學、朋友聚會是為交流感情、增進友誼,但如果是拼酒、炫耀、攀比,或者是聽人訴苦,就沒必要參加了。

3、不自找煩惱

煩惱天天有,不找自然無。當你不開心的時候,想想自己還剩下多少天,想明白了,你就再也不會生氣了。

不忘四種情

1、不忘父母情

父母在,人生尚有來處;父母不在,人生只剩歸途。父母生我們,養我們,這份恩情一輩子都不能忘,也償還不清。

2、不忘夫妻情

世界上有一個人,是陪伴你時間最長的人,是與你相伴一生白頭到老的人。

俗話說:家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。老了才真正懂得知冷知熱的老伴,才是這一生最寶貴的財富。

3、不忘朋友情

一生中,來來去去很多人,卻只有極少數可以成為朋友,大多數都是觀眾。人到老年,有朋友是幸福,有知己是難得,有知心是難求難得。

4、不忘同學情

世界上有一個人,你們雖然不常聯繫,卻互相牽掛;雖然不常見面,但音容笑貌卻一直在腦海;他知道你最調皮的樣子,也知道你最青澀的樣子,他永遠默默支持你。

做好五件事

1、第一件事:笑

微笑也好,哈哈大笑也好。精彩的人生總有精彩的理由,笑到最後的才會笑得最甜。

2、第二件事:養生

世界是你的,也是我的,但歸根結底屬於那些身體好的,活得久的!堅持適量運動、健康飲食、規律作息,心境開朗、平和,每天都有活力!

3、第三件事:學習

活到老,學到老。健康圈建議大家根據自己的興趣學,比如喜歡看點閑書、寫點小文章、拍點照片,同時還要學點新知識,如手機、電腦、數碼相機等。

4、第四件事:找樂

快樂處處有,看您找不找,找到快樂,才能心情好。找自己喜歡的事兒做,就能天天開心。千萬不要把自己憋在家裡。

5、第五件事:回歸自己

活到老年,人生過半,前半生四處摸爬滾打,後半生就得回到自己身上,多關注自己,善待自己。

人到老年,記住「從一到五」五個要點,總結得非常經典,不求全做到,只要做到其中一兩點,就能讓生活更快樂、更美好。

GIF/1.2M


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 健康圈 的精彩文章:

他橫跨大半個中國4000公里,只為女兒做一款安全無害的毛巾
它是我們身邊的免費補藥,8 80歲都有效!可惜大多數人不知道
延長膝蓋壽命40年,這些動作一定不要做!

TAG:健康圈 |