我國每秒就有人死於這個病：腦出血！
近年來，腦血管疾病呈現年輕化趨勢，患病人群從二十幾歲到八十歲不等。
據統計，我國每21秒就有1人死於腦血管疾病!你知道腦血管崩潰前的信號嗎?你知道如何預防嗎?我國每21秒就有1人死於這個病，它的高發期來了!腦血管崩潰前的6大徵兆1眩暈明顯很多人在發生腦溢血前都會出現不同程度的眩暈，突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上。但有些人眩暈感覺不明顯，有點類似於喝酒後站不穩的感覺。
劇烈頭痛這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續續的頭痛，但後來轉化為持續性頭痛。
根據每個人的病情不同，癥狀持續的時間可能不一，甚至有些人還會伴有噁心和耳鳴。
一側麻木很多腦溢血發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指!如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。
如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。
眼前發黑突然一過性的眼前蒙黑，或者一隻眼睛出現視物不清，看東西模糊，甚至出現重影。
這些都是腦溢血的前兆，所以千萬不能大意。
突然健忘如果對從前的事情完全忘記，但是在數小時之後又有所好轉，在遺忘的時候內心局促不安，要考慮急性腦血管病發作前兆。
語言困難、渾身乏力這種現象往往突然發生，短的時候，一二十秒就可以過去，長的時候，十幾分鐘乃至數小時才能恢復正常。恢復之後，患者不留任何後遺症。
一般情況下，腦出血從發作到昏迷有一段時間，要及時撥打急救電話，解開衣領，就地側身平躺，盡量減少肢體活動，減少血壓波動，等待救援。
預防3要點：
01
飲食
合理膳食在膳食上適量增加對膳食纖維、魚油、大豆的攝入，脂肪每日攝入量不宜超過30克。
02
鍛煉
堅持運動每天堅持運動1小時，以身體微汗、不感到疲勞、運動後自感身體輕鬆為宜，每周堅持活動不少於5天，持之以恆。
03
情緒
保持情緒穩定在情緒管控上應避免精神緊張、情緒激動等，這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人盡量少生氣。
※姿勢對了，你就不痛了！方法對了，偏癱就恢復了！
※這些習慣相當於慢性自殺，還不趕緊進來看看！
※只因這個動作，男子腦幹出血昏迷不醒，警惕兇險的腦幹出血！
※才沒有自然康復！偏癱上肢康復訓練，趕緊學起來！
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