這些瓜果的皮也能吃，營養價值超過果肉！
艾療是古來民間常用治療疾病的方法，艾療可以去濕氣、驅寒、促進血循環以及治療各種疾病，是中醫養生長壽必不可少的一項。艾療的操作，需要非常了解人體穴位，還需要在他人幫助下進行，現代家庭以及很少再用。不過艾療的神奇之處，卻是大家公認並讚不絕口的，而幾種瓜果皮的食用效果就堪比艾療。
1.橘子皮
橘子皮大家都很清楚，用來泡茶味道不錯，新鮮橘皮陰乾超過一年被稱作陳皮，是一味中藥。陳皮性溫、辛、苦，能入脾、肺，有燥濕化痰、理氣健脾等功效。不同茶葉和陳皮一起炮製，飲用效果也不一樣，如陳皮加綠茶泡水，可以去火、通氣和提神，用荷葉和陳皮泡茶，能緩解嘔吐、消化不良、胃部不適和胃火導致的肥胖。此外，用陳皮泡酒煮粥亦有一番妙處。
2.石榴皮
石榴的寓意是多子多福，常做解毒、收斂止瀉以及治療皮膚病和燙傷來用。石榴還富含維他命C,能美白、抗氧化和緩解衰老。石榴好處很多，最具藥用價值的卻是石榴皮，有止瀉澀腸、止血、驅蟲等功效。石榴皮晒乾後煮水喝，治療拉肚子或長期腹瀉，尤其是夏季濕氣重和兒童腹瀉都可用此方法。石榴皮還能治療頑固的牛皮癬或者凍瘡、燙傷等等，對皮膚患處的恢復很有幫助。
3.柚子皮
柚子皮通常會用來製作蜂蜜柚子茶，能夠美容、去火和通宿便。中醫上又將柚子皮稱作柚皮和化橘紅，其性溫味辛甘苦，可入脾、腎、膀胱三經，主要有消食、下氣和化痰等作用，主治呼吸器官及皮膚等方面。柚子皮晒乾煎水，可治小兒肺炎，能清肺化痰，所煎之水可用毛巾在未破潰的凍瘡上熱敷，能治療凍瘡和避免凍瘡反覆。蘿蔔籽可以下氣通腸，和柚子皮一起煮水，可以治療消化不良和兒童食用過多等腸胃問題。
4.冬瓜皮
冬瓜夏季里便宜易得，瓜皮的用處卻很大。中醫認為冬瓜皮性涼味甘無毒，能歸脾和小腸二經，有利水、清熱、消腫等功效，可治療排尿不暢、小便赤黃，夏天口渴或脾虛水腫等。冬瓜皮和紅糖、紅豆同煮能治療濕氣和體虛水腫，要利尿消腫，則用五加皮、生薑皮和冬瓜皮同煮。夏天肺熱咳嗽，可用冬瓜皮熬水和蜂蜜同服，清肺去熱的效果很好，西瓜皮和冬瓜皮同煮，對於夏季口乾治療效果也不錯。
