19歲大學生夜跑突然猝死，室友嚇傻，醫生趕到現場說不用搶救了！

19歲的小安是一名高校大二學生，最近一段時間壓力很大，在室友的建議下，小安加入了夜跑隊伍，圍著學校操場瘋狂長跑，沒曾想意外發生了，小安喊了一句，我不行了。

然後驟然倒地抽搐，這可把室友嚇的夠嗆，大家獃獃地站在原地，都不知道怎麼辦。

十五分鐘後，救護車趕到了事發現場，只是此時的小安早已沒有了心跳呼吸，醫生無奈地搖了搖頭，瞳孔散大，自主呼吸消失，頸動脈搏動消失，心電圖呈一條直線……

很多人會有這樣的疑問，為什麼救護車會整整十五分鐘才趕到事發現場？

原來，小安的室友都被嚇呆了，幾個人根本不知道該做什麼，一個個又緊張又害怕，有一個人想到給指導員打電話，但卻一直打不通，有一個人一直給小安掐人中，但無濟於事，這樣折騰了幾分鐘，才撥打了120求助。

醫生分析，導致小安死亡的罪魁禍首還是猝死。

第一，什麼是猝死？

猝死（Sudden death，SD）是人類的最嚴重的疾病。世界衛生組織（WHO）的猝死定義：「平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。」

導致猝死發生的常見原因是心源性猝死，很多人會有這樣的困惑，19歲，難道會有冠心病嗎？的確，在心源性猝死中，冠心病佔有的比例最高，但各種先天性心臟病，感染性心內膜炎，各種心肌病都有可能導致猝死的發生。

至於小安到底有無先天性心臟病無從得知，但醫生分析，小安的運動強度特別大，再加上巨大的壓力，也很容易引起急性冠狀動脈痙攣，從而導致急性缺血缺氧。

第二，發生猝死怎麼辦？

從小安室友的反應來看，顯然，他們缺乏最基本的急救常識，在美國，幾乎80%以上的大學生都能掌握一些必備的急救常識，包括心肺復甦，骨折固定，傷口包紮等等。

猝死是瞬間導致心臟驟停的疾病，因此第一時間發現，心肺復甦便成為了是否能搶救成功的唯一法寶，如果室友能夠及時對小安進行心肺復甦，也許他還有救。

眾所周知，心臟驟停時，黃金搶救時間是4-6分鐘，救護車趕到現場後，已經十五分鐘過去了，自然也是回天乏術了。

醫生提示，現在夜跑成為了很多人運動放鬆的方式，但是夜跑期間一定要注意自身承受能力，最後是在晚餐結束一個小時後進行，運動時間不要超過40分鐘，而小安，竟然持續夜跑了足足一個半小時，身體的疲憊可想而知。

而在冬天夜跑的時候更要小心，首先不要在霧霾的時候夜跑，其次，天氣寒冷要注意保暖，因為血管收縮，所以對於有高血壓等基礎疾病的患者，夜跑也更加危險。

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