寶寶免疫力差！和媽媽這些習慣有脫不了的關係！
現在的大部分媽咪，一旦有了孩子後，就立刻變成了女超人。整天想著怎樣能讓孩子有更健康的身體。於是，就在生活中各種教孩子如何洗手、講衛生等。但是時間長了又會發現，即使自己這樣教孩子了，孩子的免疫力反而差了。動不動就容易生病。
其實啊，這主要是媽咪無形中做了以下幾件事，才會讓孩子自身的免疫力降低，快一起來看看，是哪幾件事，儘早避免，才能讓自己寶寶越來越健康呢！
一、【媽咪常做這幾件事，寶寶免疫力越來越差！】：
1、孩子一旦不舒服，就趕緊用藥
有些媽咪，孩子一身病就慌亂無措，立刻帶著孩子看醫生，恨不得所有有用的藥品都嘗試一遍。當然，當媽的心情咱可以理解。可這樣做，孩子自身的坑體很難恢復，而且另外用藥對孩子的免疫力也有一定影響。醫生建議，孩子的體溫不超過38度，只是一般感冒的恢復時間是一周左右。
2、總覺得外面不幹凈，不讓孩子在公共場所玩耍
這個主要是指孩子玩的海洋球、沙灘和泥土之類，媽咪會覺得裡面的白球都成黑色的了，很不幹凈就就不讓孩子靠近。其實，寶寶是不需要在無菌環境下成長的，只要不是細菌密集的區域，孩子都是可以放心玩耍的，比如好友家和附近小區的公園，都是不錯的選擇呢！！
3、給孩子換衣服過於勤快
有些媽咪一摸到孩子出汗了，就想著趕緊給他換衣服，以防感冒。但是這樣做會影響孩子的注意力，也不利於他自身的體溫調節的提高。此類孩子在天氣變化或者出汗時，是最容易生病的。
二、【秋季該如何增加寶寶免疫力？】：
1、做個「野」孩子
適當的室外體育鍛煉，是增強寶寶體質最有效的方式。對於剛滿月的小寶寶，可以在陽光柔和時到室外呼吸新鮮空氣，晒晒太陽，時間以30 分鐘--1個小時為宜。而且，經常運動還可以增強食慾，對提高抵抗力有輔助作用。值得注意的是，鍛煉要遵循循序漸進的原則，不要進行長時間大體力的運動，否則可能會因為身體勞累過度導致寶寶免疫力下降。
2、天涼慢添衣服
秋季添衣要掌握「春捂秋凍」的原則，根據寶寶的自身感覺有計劃地增減衣服。一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。由於秋天變化無常，要給寶寶多準備幾套薄厚不等的衣服，內衣一定要用純棉面料，毛衣以不會直接刺激到寶寶皮膚為好。
3、多吃粗糧
寶寶正處在生長發育最旺盛的階段，對營養素的需要量較多。因此，加強營養素的攝入，是提高寶寶免疫力最重要的一環。蛋白質缺乏會造成免疫力下降，因此要多吃一些魚、蛋、奶和豆製品。1歲以上的寶寶可以適當喝些酸牛奶，對預防腹瀉也有顯著作用。
4、嘗試冷水鍛煉
秋天剛開始時，耐寒鍛煉是提高對寒冷反應靈敏度的最有效方法。家長首先可用冷水給孩子洗手擦臉，小兒一般都能適應。逐漸可用冷毛巾擦身，數分鐘後快速用干毛巾擦乾淨舌頭你。在鍛煉時如果，發現孩子出現寒顫時應立即停止。
