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它是豬身上最補的部位,加辣椒一起爆炒,下酒好菜

豬心為豬的心臟,是補益食品。常用於心神異常之病變。配合鎮心化痰之葯應用,效果明顯。自古即有「以臟補臟」「以心補心」的說法,豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。據現代營養學分析證明,豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。所以說豬心是豬身上最補的部位,而且根據夏季養心的養生規則,夏天應該多吃豬心。

豬心的做法有很多,常見的有鹵豬心和爆炒豬心,逢年過節的時候,家裡會鹵豬心做滷水拼盤,平時來客人的時候會加辣椒爆炒,用來待客下酒,這可是男人們的下就好菜,開胃又下飯!今天食姐這個方法分享給大家!

原料:豬心、微辣辣椒、大蔥、生薑。

調料:食用油、黃酒、生抽、鹽、胡椒粉、味精、澱粉。

做法:

1.豬心洗凈去除白筋等雜質;

2.切片放黃酒、鹽、胡椒粉、生薑、大蔥、澱粉腌著;

3.辣椒去籽去筋;

4.油鍋先煸大蔥、薑絲出香味;

5.把腌好的豬心洗凈淋干水分下鍋炒變色出鍋;

6.另起油鍋炒辣椒片刻;

7.放豬心加鹽、胡椒粉、生抽、糖翻炒入味;

8.加味精出鍋。

食姐提醒:夏天豬心與芹菜一起涼拌也下酒開胃哦

1.將豬心去脂膜,洗凈,放至足量的清水中煮;

2.豬心煮到九成熟時,加細鹽、味精、小蔥等,以去腥味;

3.熟豬心,取出,涼後剖開切成薄片,放在盤中;

4.芹菜去葉留莖,切成小段,用開水焯透;

5.將大蒜剝去蒜衣,洗凈,拍碎剁成泥備用;

6.芹菜莖放在豬心片上,放入各種調料拌勻即成。


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