孕期發現胎位不正如何及時糾正？胎位不正怎麼辦？

胎位不正是很多孕媽都會遇見的情況。到了孕晚期，准媽媽活動會越來越不便，身體也會笨重得像只企鵝，沉重的身體給足部也帶來了極大的壓力，使很多准媽媽雙腳浮腫，腳部不適加重。

辛苦的孕期，一些准媽媽在孕檢後，會發現有胎位不正的情況，不要過於擔憂，一般情況下，睡覺時左側卧，適當走動，都會自然糾正的。但在32周後，如果胎寶寶的胎位仍然未轉正，就要注意了。此刻准媽媽不要過多擔心，還是要保持愉悅的心情，只需要找對方法，及時糾正就可以了。

什麼是胎位不正？

什麼是胎位不正呢？胎寶寶在羊水中，由於頭比身體重，所以呈頭下臂上的姿勢。正常的胎位是胎頭俯曲，枕骨在前，叫枕前位。如果胎寶寶橫卧在宮腔，稱橫位；臂在下方，坐在宮腔里，叫臀圍。橫位和臀圍都屬於胎位不正。另外，即使胎頭向下，但胎頭由俯曲變為仰申或者枕骨在後方，也屬於胎位不正。

糾正胎位不正的方法：

發現胎位不正的准媽媽，可以採取以下兩種辦法。

1.一般准媽媽可用胸膝卧式。排盡小便後，准媽媽放鬆褲帶，雙膝跪在床上或者瑜伽墊上，慢慢雙手前臂伸直，身體盡量與床貼近，臀部上翹，大腿與小腿成直角，每日兩次。剛開始每次做3~5分鐘，以後增加至每次10分鐘即可。適身體情況進行。

2.睡覺時多採取左側卧睡姿。

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