發生這種狀況吃這些東西？活該越來越嚴重！

一到秋天，氣候就會變得格外乾燥，嗓子干癢、咳嗽的現象越來越多。很多人不以為然，把咳嗽當做小毛病，依舊該擼串擼串，該火鍋火鍋......

其實，咳嗽確實是不算是什麼大毛病，但是也擋不住大家這麼「口無遮攔」。要知道如果不注意飲食調節，原本喝喝熱水就可以解決的咳嗽很可能會發展為就支氣管炎甚至肺炎。

1

寒涼食物

咳嗽時少吃寒涼的食物，在中醫上有理論證明，人一旦受寒，多半會傷及肺腑，從而引發咳嗽問題。此刻如果再吃寒涼的食物，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，很難治癒。

圖片來源於網路

2

橘子

估計很多人都想不到吧，橘子不是秋天最受歡迎的水果嗎？

雖然橘皮確實可以化痰止咳，但是橘肉卻是生熱生痰的，這樣會加重咳嗽癥狀。這也是為什麼大家都說「橘子吃多了上火」的緣故。

3

油膩油炸的食物

油膩油炸的食物在身體無礙的時候吃多了都會引起不適，咳嗽的時候吃，加重身體內熱，導致痰多黏膩，不易咳出。

而且這些食物會加重腸胃的負擔，助濕助熱，引起咳嗽痰多久治不愈。

4

補品

平時有補身體習慣的，在咳嗽的時候最好還是先停止進補，尤其是一些熱性補品，比如紅參、高麗參、阿膠、桂圓之類的。

很多咳嗽都是肺熱引起的，尤其是當痰多顏色偏黃的時候，補品就不能再吃了，否則越補越糟糕。

5

酸甜食物

雖然酸酸甜甜是很多人的最愛，但是酸味食物斂痰，甜食助熱，容易導致炎症加重。

所以在咳嗽時，例如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等水果都不宜吃。

6

魚腥蝦蟹

魚腥對「風熱」類型的咳嗽影響最大，咳嗽之後再吃這些食物會刺激喉嚨，所以一些魚蝦蟹的食物少吃，尤其是帶魚和白鰱。

7

花生巧克力等

這些東西油脂含量很高，使得原本簡單的咳嗽，滋生痰液，情況變嚴重。

最後，在這裡大家要注意一個問題！

咳嗽也是分類學的：風熱型和風寒型：

風熱型的主要表現為：咳嗽出現黃痰黏膩，然後口乾舌燥，喉嚨干癢，有點上火的癥狀，所以上面提到的很多助熱生痰的食物都不能吃。

風寒型的主要表現為：咳出的痰清且稀，沒有黏膩，並伴有一定的頭疼、打噴嚏、鼻塞的狀況。同樣上面提到寒涼食物一定要忌口，就像很多人都熟知的吃梨是止咳潤肺，但是對於風寒型的咳嗽來說，生吃的話反而會加重病情。

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