偏方一味，氣死名醫！中醫食療方，專治各型高血壓，一降一個準

在中醫里，高血壓 被稱為肝陽上亢。多因肝腎陰虛，水不涵木，氣火上擾所引起。發病時，常常頭目脹痛、面紅耳赤、眩暈耳鳴、急躁易怒……所以，高血壓被認為是人類第一隱形殺手。中醫認為，高血壓是人體氣血、臟腑、陰陽失調造成的，高血壓患者應根據自己的證型進補，每日一靚湯也能預防、緩解高血壓。這裡小編就和大家針對不同的高血壓類型，分享一些食療方，希望能幫助到大家。

虛火旺盛型：銀耳蓮子湯

配方：銀耳15克，蓮子30克，紅棗6個，桂圓10克，冰糖10克，燉湯喝。功效：滋陰補血，清心安神，用於女性更年期，陰血不足，虛火旺盛型高血壓。

脾虛型：參貝湯

配方：海參2條，乾貝2個，海帶20克，綠豆30克，燉湯喝。每周1~2次。功效：健脾祛濕，清肝降壓，用於肝火偏旺高，兼脾虛型高血壓。

濕熱型：冬瓜綠豆湯

配方：冬瓜250克，綠豆20克，蓮藕節100克，馬蹄50克，燉湯喝。功效：清熱祛濕，用於濕熱型高血壓。

各類皆可：香芹拌花生

配方：香芹200克，生花生100克。先用陳醋浸泡花生一周。用時將香芹洗凈，切段，用開水煮一下，取出，再用冷水漂洗，與花生、香油、醋攪拌後即可食用。功效：軟化血管，調節血壓，適用於各種高血壓患者。

除了以上的食療方外，下面的天然小食材也能幫到你哦

核桃的營養豐富，具有很好的健腦、補腦作用，常吃還可以為人體補充營養，是老少皆宜的一種堅果，營養價值十分高，生活中每天吃幾顆核桃還有助於滋補身體，補充營養，還對高血壓的患者來說是非常好的保健食材。

燕麥片的營養價值極高，是我們日常生活中用來當做早餐吃的食物，燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂。燕麥是非常具有營養的一種食物，在燕麥中含有對人體極其有益的亞油酸，常吃能夠抑制膽固醇升高，常吃對非常有益。

山楂我們都知道具有很好的健胃消食作用，泡茶飲用同樣具有很好的功效，是非常健康的一款養生茶飲，適合日常的飲用。山楂可促進脂肪分解，善消肉食，另外還有抑菌、降血脂、強心、擴張血管、降低血壓、降低膽固醇等作用，對高血壓病、高血脂症、等都有一定療效。

高血壓患者應多吃洋蔥，因為它不但含有豐富的營養 ， 而且有較高的藥用價值， 洋蔥有殺菌、祛痰、消炎、利尿、發汗、降壓、抗癌、強身等特殊功效。洋蔥具有很好的降壓作用，洋蔥含有的前列腺素A1能直接作用於血管，使血管舒張，從而促使血壓下降。

羅布麻茶降血壓

羅布麻是一種世界上稀有的野生植物，它主要分布在沙漠鹽鹼地、河岸、山溝、山坡的沙質地，盛產於新疆。羅布麻又名野麻、野茶、茶葉花、紅花草、紅柳子、澤漆麻等。自古以來，羅布麻就被國人譽為「仙草」。《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功效。很早以前，當地人就有用羅布麻葉、花做茶的習慣，據史志記載，常飲羅布麻葉、花的地區多百歲老人。

羅布麻嫩葉茶的降壓原理經實驗研究認為，其含有的有效成分引起機體內某些組織釋放組織胺，使主血管及周圍血管得以擴張，血壓下降，血液黏滯性也隨之降低。北庭專供野生羅布麻嫩葉茶天生就是高血壓的剋星，因此新疆羅布泊老人平常愛用羅布麻的葉和花代茶沖泡飲用，是全國有名的長壽區。在他們中間流傳的一句話說得好，「高血壓不可怕，一年三斤羅布麻」。

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