?22種大強度全身減脂訓練，減肥必備！
健身
10-11
時長：1"14""
22種超高強度全身訓練
超級高能
練完體能爆表！
翻譯：黃展煜
美國力量與體能協會認證體能訓練專家
（NSCA-CSCS）
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
聽說關注它，身材都變好了
不信？試試看！
- The End -
※練出刀刻般八塊腹肌是怎樣一種體驗？
※?奧賽大神的寬厚背部原來是這麼練的！
※畢業於黑科技，他是一名擁有六塊腹肌的招標師！
※健身三年弱雞變型男，這個武漢小伙厲害了
※上海師大學生秀肌肉，健身你永遠都不必等！
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