五類食物乳腺增生患者不宜吃，小心加重病情

很多女生在體檢的時候都會出現乳腺增生這樣的情況，有些比較輕微，注意生活上的調理，飲食上加以控制，一般不會有太大的問題，有些則不然，必須要進行治療，然而，大概很多的人不知道，有些食物會加速乳腺增生的病情，所以不能置之不理。

出現乳腺增生的原因

乳腺增生的發病原因也包括精神因素。精神刺激可改變人體內環境，從而影響內分泌系統功能，導致某一種或幾種激素的分泌出現異常。

精神過於緊張、情緒過於激動等不良精神因素，都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生癥狀。

另外飲食結構不合理，如脂肪攝入過多，可影響卵巢的內分泌，強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激從而導致乳腺增生。

還有許多人為因素和生活方式因素，人流，不生育或30歲以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴過緊的胸罩，過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環，有礙乳腺健康。

乳腺增生3大危害揭秘

周期性的疼痛

專家表示，乳腺增生的危害主要表現為周期性的乳房疼痛，乳腺腺體增厚或出現團塊，並有壓痛。同時，患有乳腺增生的女性朋友，容易出現情緒波動，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，這樣就會導致工作、生活規律的改變。而勞累，甚至連天氣變化等都有可能會使疼痛感加重。

情緒影響乳房疼痛

儘管有些乳腺增生患者起初並不會感到乳房疼痛，但是當醫生告訴她患有乳腺增生，患者便經常感到乳房疼痛。而當患者心情舒暢時，乳房疼痛的癥狀又會減輕。這樣不穩定的癥狀，造成患者疼痛的周而復始。

不良的生活習慣也會誘發疼痛

不少女性患者的生活規律因疾病而被迫顛倒錯亂，身體免疫機能也會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩。

五類食物乳腺增生患者不宜吃

1、咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最愛，而這類食物通常都很有大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對於得了乳腺增生的女性朋友們來說最好少吃這類食物。

2、蜂蜜，很多女性認為蜂蜜是最養女人的，事實上，蜂蜜是一種含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利於女性的乳房健康的。

3、酒精，喝酒已經不再是男人們的專利了，生活中很多女人也開始喝酒了，而酒會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加，此外，煙也會影響乳腺增生的恢復的，因此女性不僅要學會拒絕吸煙也要學會拒絕二手煙。

4、豐乳保健品，豐乳保健品被很多女性錯誤的認為對乳房健康有好處，帶領這些產品含有大量的雌激素，雖然能在短時間讓女性變得更有魅力，但是卻是以女性長期的身體健康為代價的。

5、刺激性食物，吃香的喝辣的是現代人的一個飲食習慣，而這睦刺激性食物對乳房的恢復也是會產生不利影響的。

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