從腿也能看出是否患有高血脂？腿部這些癥狀別忽略

現在高血脂的人越來越多，並且出現年輕化的傾向，所以不僅僅是年紀大的人，年輕人也要多加註意，高血脂一不小心就會發展成心腦血管疾病，威脅我們的生命健康。那麼，對於高血脂我們該如何預防呢？

首先我們了解一下高血脂的典型癥狀

信號一：睡眠中抽筋

很多人認為睡眠中抽筋是缺鈣的表現，但補鈣之後發現並沒有什麼效果，其實這個有時候是高血脂的徵兆。

睡眠中抽筋是由於膽固醇過高人體無法代謝出去，導致積聚在周圍的肌肉中，刺激肌肉的收縮，導致抽筋。此類抽筋多發生於腳後跟、前腳或腳趾等部位。抽筋時把雙腿懸垂在床邊會緩解抽筋造成的疼痛。

信號二：腿疼

血脂高的時候容易造成血管堵塞，血液流通不暢就會造成腿部供血不足，缺乏血壓的腿部就會活動困難，最典型的表現就是跛腳走路，走的時候還會有點疼痛感。

信號三：皮膚顏色異常

血脂高血液流動也會受阻，平時抬腿的時候會發現腿部皮膚會比較白，放下後就會變成紅色；坐著時下半身會變得蒼白、發藍。

高血脂是由於體內高膽固醇、甘油三酯增高引起的，他們的危害有哪些？

1.高血脂

血脂的主要組成就是膽固醇和甘油三酯類，兩者高必然帶來高血脂，形成血栓，增加血管壓力，引發動脈粥樣硬化等問題

2.腦中風

如果腦部血管中甘油三酯和膽固醇過高會增加腦部血管的壓力，誘發腦中風及腦出血等惡性疾病

3.冠心病

心臟部位的血管血脂升高，極易誘發心臟病和冠心病，及突發心肌梗死

4.三高

一般膽固醇、甘油三酯高會引發三高，三高又是眾多慢性病的源頭

5.糖尿病

引發血糖血脂的升高，形成糖尿病等

這些植物可以預防高血脂，只要拿來泡茶喝就可以。

淡竹葉

淡竹葉有大量的黃酮類化合能顯著的降血脂和血膽固醇。同時還具有降低血壓的作用，能有效的調整體內的供需平衡。

葛根

葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動。

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