2017諾貝爾獎揭示：人類變醜變胖變笨的真實原因

2017年諾貝爾生理學和醫學獎頒布了！

獲獎者是

傑弗理·霍爾、邁克爾·羅斯巴殊、邁克爾·楊

而他們獲獎的研究是：

為什麼越來越多的人發現

自己開始變醜變胖變笨了？

研究結果很簡單：

因為熬夜

這三位科學家深入鑽研了我們的生物鐘，並且闡釋了它內在的原理，闡釋了植物、動物以及人類如何調節自己的生物節律，使其與地球的旋轉保持同步，同時還列出了當生物節律與地球的旋轉不同步時，所能造成的影響。

簡單一點來說，就是：違反生物鐘對人體的危害。

人體內有神奇的時鐘基因

說起這三位獲獎者對生物鐘基因的研究，那可要從2003年開始說起了。

當時傑弗理·霍爾教授在美國加州大學舊金山分校神經科學部門進行博士後研究工作，他研究的就是一個奇怪的經常早睡早起的家族。

這個家族成員總在凌晨3、4點起床，晚上6、7點就睡覺。這和大部分人的生活習慣大不相同。可是奇怪的是，他們這種獨特的生活習慣源於家族成員身上的一種名為「PER2」的基因發生了突變，這是一種管睡覺的基因，正是這突變導致他們的早起早睡。

研究人員為了更具體的研究這種睡覺基因，就把這種基因轉到了小白鼠的身上。奇怪的事情發生了，擁有這種基因的小白鼠不僅開始早睡早起，而且吃嘛嘛香。

研究人員發現，小白鼠擁有這種睡覺基因之後，連帶著管吃飯的PER1基因也突變了，而因為吃得更多，還導致了這群小鼠發胖，肥胖問題緊隨而來。

此類基因又稱時鐘基因。在正常情況下，它們會在相同的時間打開和關閉，以保持睡眠和飲食周期的均衡。

但如果其中有基因發生突變，就將打破這一環節，從而使得機體的各種生物鐘不能步調一致。

諾貝爾獎委員會表示：「（獲獎的）傑弗里·霍爾等三人的研究是先驅性的，他們克隆出時鐘基因，讓大家進一步認識到這種神奇的規律現象。」。

熬夜會打破人體內精妙的時鐘

有關睡眠的奇妙故事還沒完。獲獎者之一的邁克爾·羅斯巴殊教授，說起了一組罕見病例。近二十年來，各國醫生髮現了一些「睡不著覺的家族」，這些家族的人得了怪病，就是至少三四十年都沒好好睡過。

他逐漸發現，這些罕見病人的大腦下丘腦、杏仁核等區域存在著控制節律的基因突變或紊亂。

「我們已發現一些經典的節律基因，它們很精細地工作著，相互鉗制，此消彼長。它們還通過大腦神經調控著全身的器官，讓大家有節律地工作著，由此也形成精妙的外周節律環，這樣全身其實存在著大量的節律相關基因。一旦打破，會出現問題，疾病可能匍匐而來。」

邁克爾·羅斯巴殊教授說，2013年，他在一項肥胖研究就發現，通過調節小鼠體內LGR4基因開關，可以影響肥胖的發生。

簡單說，如果在小鼠體內去除這個LGR4基因，小鼠的體重會減輕，各項代謝指標，包括血糖、血脂、血壓等，均明顯好轉。

他們研究進一步發現，LGR4基因其實具有某種節律基因的特徵和功能，它會控制小鼠體內某些代謝功能的延遲或提前。

敲掉一個基因就會出現這個現象，而長期的晝夜顛倒、節律紊亂，就更可能引發一些不可思議的變化。

另一位獲獎者，邁克爾·楊在2015年的一項研究中發現，由於熬夜缺乏睡眠，神經突觸部分被星形膠質細胞大量吞噬。

這些星形膠質細胞像是微型的吸塵器，當大腦連接變得衰弱和分裂的時候，就會開始清除神經突觸細胞，從而減少了神經遞質，導致大腦神經傳導變慢、反射時間變長。所以熬夜將造成大腦開始吞噬自己。

同時，慢性睡眠限制（連續五天保持熬夜）將導致小膠質細胞激活的跡象增加。由於小膠質細胞的低水平持續激活可導致嚴重的腦部疾病，例如阿爾茨海默病（老年痴呆症），和其他形式的神經變性都觀察到持續的小膠質細胞激活。

他還發現，調節節律的關鍵基因失效後，會促使腫瘤發生。

此外，不按時吃飯、不按時睡覺，不僅引發肥胖，還會引發糖尿病、高血壓、高血脂等代謝疾病。

最後，你知道諾貝爾獎金多少錢嗎？

900 萬瑞典克朗，相當於 740 萬元人民幣！

所以，以下是一組價值 740 萬元的建議：

不要熬夜！ 不要熬夜！ 不要熬夜！

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