膝關節疼痛的十大原因及針灸治療

中醫 10-11

我們的膝關節是非常複雜又非常重要的關節，當膝關節感到疼痛時，會極大影響我們的正常活動能力。膝關節疼痛的常見癥狀包括疼痛、脹痛、僵硬，上下樓梯、蹲下和站起來等動作難以完成。當氣溫變化大時，患者的膝部也會有明顯的不適感。因勞損或年高膝失精血充養，復感風寒濕熱之邪，經氣不利所致。引起膝關節疼痛的原因有很多，下面就10種膝關節疼痛的不同原因如何針灸治療作個簡單介紹。

1.膝關節骨性關節炎

膝關節骨性關節炎是指由於膝關節軟骨變性、骨質增生而引起的一種慢性骨關節疾患，又稱為膝關節增生性關節炎、退行性關節炎及骨性關節病等。

（1）.發病緩慢，多見於中老年肥胖女性，往往有勞累史。

（2）.膝關節活動時疼痛加重，其特點是初起疼痛為陣發性，後為持續性，勞累及夜間更甚，上下樓梯疼痛明顯。

（3）.膝關節活動受限，甚則跛行。極少數可出現膝關節積液。

（4）.關節活動時可有彈響、磨擦音，部分患者關節腫脹，日久可見關節畸形。

針灸治療：補益肝腎為主，配合祛痰濕，或散寒止痛。

取穴：以局部取穴為主，膝眼、陽陵泉、陰陵泉、阿是穴，太溪。或配豐隆。阿是穴(痛點）用毫火針點刺，膝眼用溫針灸。留針20分鐘，6次為一療程。

膝關節疼痛的十大原因及針灸治療

2.膝關節韌帶損傷

膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。

針灸治療：化瘀止痛。

取穴：以局部取穴為主，內膝眼、陽陵泉、陰陵泉、阿是穴、血海。阿是穴(痛點）用毫火針點刺，阿是及內膝眼用溫針灸。留針20分鐘，6次為一療程。

3.半月板損傷

半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。

針灸治療：化瘀止痛。

取穴：以局部取穴為主，膝眼、陽陵泉、足三里、阿是穴、血海。阿是穴(痛點）用毫火針點刺，阿是及內外膝眼用溫針灸。留針20分鐘，6次為一療程。

膝關節疼痛的十大原因及針灸治療

4.膝關節創傷性滑膜炎

膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動範圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。

針灸治療：祛寒溫通止痛。

取穴：以局部取穴為主，內外膝眼、陽陵泉、陰陵泉、足三里、阿是穴、鶴頂。阿是穴(痛點）及內外膝眼用毫火針點刺，阿是及內膝眼用溫針灸。留針20分鐘，6次為一療程。

5.脂肪墊勞損

脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。勞累後癥狀明顯。

針灸治療：補益肝腎為主，配合祛痰濕，或散寒止痛。

取穴：膝眼、陽陵泉、陰陵泉、阿是穴，太溪。或配豐隆、血海。膝眼、阿是穴(痛點）用毫火針點刺，膝眼用溫針灸。留針20分鐘，6次為一療程。

膝關節疼痛的十大原因及針灸治療

6.寒冷

在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷引起的，寒冷(特別是持續受涼和巨大的溫度反差)才是造成關節疼痛的主要原因。隨著社會的發展，人們的審美觀、生活習慣發生了很大的變化，人們更加註重形態美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身著厚厚的棉服，而是儘可能地減輕身上的負擔，以適應現代審美觀念及快速的生活節奏。但是在體驗美感的同時，人們不得不付出關節損害的代價，因為寒冷可導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。

針灸治療：祛寒溫通止痛。

取穴：以局部取穴為主，內外膝眼、陽陵泉、陰陵泉、足三里、阿是穴、鶴頂。阿是穴(痛點）及內外膝眼用毫火針點刺，阿是及內膝眼用溫針灸。留針20分鐘。6次為一療程。

7.運動不當

有些老年人喜歡登山，但如果沒做好準備活動或運動量太大，也可造成關節疼痛。特別是身患關節滑膜炎或骨性關節炎的人，更容易引起關節疾病發作或加重。在登山運動中，下山時，全身的重量完全加在一側膝關節上，膝關節承受的壓力是正常站立時的數倍。人們上下樓梯時，也會出現同樣的情況。

針灸治療：化瘀止痛。

取穴：以局部取穴為主，膝眼、陽陵泉、足三里、阿是穴、血海。阿是穴(痛點）用毫火針點刺，阿是及內外膝眼用溫針灸。留針20分鐘。6次為一療程。

8.不良走路習慣

例如經常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走，會使膝關節長時間處於非正常的受力狀態，造成膝關節慢性損傷，引起疼痛。

針灸治療：祛寒溫通止痛。

9.免疫性疾病

風濕、類風濕、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡等免疫性疾病引起的膝關節病變。

針灸治療：祛寒溫通止痛。