身體這個部位，只要經常用手拍打，就能祛除百病

現實生活中，有很多人覺得養生麻煩，所以乾脆不再關心養生的事情。但是養生本來並不麻煩，只是大家不了解如何養生罷了。

養生其實很簡單，只要貴在堅持，就可以幫你祛除百病。下面看看哪些部位經常拍打，就能帶來身體功能的健康。

1、經常拍打面部，可以舒展皺紋、增強皮膚彈性，尤其是拍打眼部，能夠緩解視疲勞，輔助治療近視眼，每天堅持拍打眼部10-15分鐘，一兩個月內視力就能恢復100度。

2、拍打腹部，可以促進大小腸蠕動，治療便秘，並且還有減肥的作用。每次拍打腹部直至腹部有溫熱感即可。

3、拍打尾椎，由於許多坐班族一天幾乎都是窩在辦公椅上辦公，長年累月會造成尾椎的傷害，因此每次拍打尾椎要持續到血液充滿尾椎，當血液充滿尾椎時，拍打尾椎才會感覺痛，這時再慢慢拍打10分鐘左右，就會起到治療尾椎勞損的作用，並且還能對便秘、痔瘡有明顯療效。

希望每天坐班的上班族們，一定要抽空輕拍這幾個部位哦，勞逸結合，給自己一個健康的身體。

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