小寶貝兒，乖乖吃奶，媽媽不發脾氣 了

許多寶媽都在後台諮詢我們，我寶寶突然之間就不肯吃奶，要不然就是一含住乳頭拚命的哭，要不就是完全不肯吸。為什麼曾經嗜奶如命的寶寶突然變了？

大家都說這是傳說中的「厭奶期」，那麼具體什麼是厭奶期呢？面對寶寶突如其來的不吃不喝，心力交瘁的媽媽們改如何解決呢？

01「 什麼是厭奶期？ 」

這種現象出現在寶寶 3～4 月的時候較多，也可能在 6～10 個月左右出現。厭奶期是階段性的，只要寶寶精神好，發育指標基本上在正常範圍之內就不必太擔心，大部分寶寶自我調整一段時間就會好轉。

但是也有很多寶寶是因為一些生理或者其他的原因而不肯吃奶，到底怎麼分辨什麼樣的情況是正常的，什麼樣的情況是異常呢？我們需要仔細分析寶寶的不肯吃奶的各種原因了。了解寶寶為什麼會「厭奶」才是解決問題的前提。

寶寶不愛吃奶有時是寶寶的原因。

02「 寶寶不想吃奶的原因 」

寶寶不想吃奶，原因多種多樣：病理性原因，生理性原因，甚至環境和情緒都會影響。

1. 病理性原因寶寶喉嚨疼痛、鼻塞、胃食管返流、出牙、口腔疼痛（比如鵝口瘡）、耳部不適（比如感染）、疫苗接種後不適等，都可能導致寶寶「厭奶」。

2. 銜乳問題寶寶吸奶的方式有問題，吸奶有困難。

3. 吮吸能力變強寶寶吮吸效率更高，不需要很長時間便能完成哺乳，如果哺乳媽媽要求繼續，寶寶就可能拒絕哺乳。

4. 年齡逐漸增大三月齡後的寶寶，對周圍環境表現出更加濃厚的興趣，因此容易分散注意力而無法專心哺乳。 同時，隨著年齡的增加，生長速度減緩，相比小嬰兒階段，不再那麼容易飢餓，哺乳不需要像以前那樣頻繁。

5. 情緒問題影響寶寶過度興奮、緊張、疲勞，或者哺乳間隔過長導致寶寶煩躁，可能出現哺乳困難。另外，如果哺乳時寶寶咬乳頭，媽媽的反應過於強烈，也可導致寶寶緊張不安，出現情緒。

6. 過早或過度使用奶嘴在尚未建立良好的母乳餵養習慣前就開始使用奶嘴，或者過度使用奶嘴來滿足寶寶的吮吸需求，產生依賴，都可能對哺乳失去興趣。

7. 添加輔食影響添加輔食以後，寶寶對母乳的需求相對會降低。

不過也有可能是媽媽奶水的味道或者流速發生改變，導致寶寶不肯吸媽媽的奶水，下面我們看看媽媽的原因：

03「 媽媽的原因讓寶寶「厭奶」 」

1. 乳汁過多媽媽乳汁過多，特別是奶陣時乳汁噴射，被嗆到的寶寶來不及吞咽就「有了陰影」，可能就會拒絕哺乳。

2. 母乳變少添加配方奶粉和輔食會讓寶寶對母乳的需求變少，吮吸變少，也因此可導致母乳減少，從而可能導致寶寶不願吮吸。

3. 乳頭問題比如乳頭嚴重內陷，導致寶寶銜乳困難。

4. 媽媽攝入過多咖啡因可能導致寶寶煩躁不安，拒絕哺乳

5. 媽媽身體變化比如說媽媽的身體不適、哺乳期間服用某些藥物、發生乳腺炎、媽媽激素水平變化（比如使用避孕藥，哺乳期間再次懷孕），可能導致寶寶不喜歡奶的味道。

6. 媽媽的身體氣味改變換了沐浴液、香水等，可能讓寶寶不習慣，拒絕哺乳。

7. 乳汁口味改變媽媽吃了一些可能導致乳汁口味改變的特殊食物，或在哺乳前運動，導致奶水味道有變化，寶寶不喜歡。

04「 「厭奶」的應對方法 」

分析了寶寶可能不愛吃奶的原因，媽媽可能會說：原因這麼多，一個個的去排查好麻煩啊。

排查確實是相對複雜的過程，但知道了為什麼會厭奶，我們再看怎麼去解決，小編整理了 11 條方法應對「厭奶期」，媽媽可以試一試：

1. 如果寶寶表現異常，懷疑生病了，首先應該儘快去醫院排查和診治。

2. 媽媽要仔細回顧一下日常生活中的改變，比如是否食用特殊食物，使用新香型的沐浴液，服用藥物，來例假，服用避孕藥等。如果寶寶的厭奶與某些生活常規的改變出現在相同時間，可以嘗試再恢復至從前的規律。

3. 選擇在安靜而昏暗的環境中哺乳，減少情緒干擾。也可以嘗試讓寶寶一邊哺乳一邊直接看到他 / 她感興趣的事物（看著而不是逗哦），比如寶寶最喜歡的玩具。

4. 嘗試新的哺乳姿勢。

5. 嘗試在寶寶睏倦或者半睡半醒時哺乳，這個方法對三月齡後的寶寶通常有效。

6. 如果體力允許，嘗試哺乳時，抱著寶寶稍稍走動，同時安撫輕拍或者使用舒適的搖椅進行哺乳。

7. 哺乳前，嘗試先安撫寶寶，比如哼唱，輕搖，包裹或者按摩等。如果明確寶寶由於出牙原因拒絕哺乳，那麼在哺乳前先用清潔的手指或者清潔的冰涼布巾按摩牙床。

8. 哺乳前，先嘗試稍稍泵奶，讓奶陣減緩後，再讓寶寶開始吮吸。

9. 讓寶寶銜吮吸手指或者奶嘴，然後不經意間換至乳頭哺乳。

10. 如果寶寶咬乳頭，那麼盡量不要反應過激，咬乳頭時，可以將手指伸入寶寶口腔來中斷吮吸。

11. 嘗試把寶寶放在媽媽胸口，肌膚接觸，這樣的做法，可以引起寶寶主動哺乳的需求。

排查掉病理原因，寶寶幾天不好好吃奶，是不會造成寶寶營養不良的，掉一點點肉肉也不會對健康造成威脅。

我們需要調整心態，盡量放寬心，不強迫寶寶吃奶。相信寶寶很快就會調整狀態，繼續愛上吃奶的哦~

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