女生清腸排毒才是最好的美容 這些食物你不能錯過

愛美是每個女生的夢想，現在的女生十幾歲就知道保養自己了，養生食品保養品全都齊了。除了外在的輔助產品之外，女性最好的保養莫過於排毒，只有把身體里的毒素排出去了，臉上才不會長東西，皮膚也會更加細膩，自然就變美了。這是美容最重要的第一步。那麼什麼食物最能幫我們排毒呢？

清腸食品一、紫薯

紫薯，是番薯的一種品種，人稱黑薯。相比紅薯，它的營養成分更高，還是有名的「抗癌明星」。搭配紫薯做出的食物，不僅能美容養顏，開完瘦身，最關鍵的是清腸排毒。

清腸食品二、木瓜

木瓜，一直都是妹子們減肥豐胸的首選，它不僅因為低熱量走好，還有它具有分解脂肪的作用備受大家喜愛。

清腸食品三、菠蘿

菠蘿，果汁豐富，營養素高。除此之外，它還具有分解脂肪的功效。對於人體的腸胃蠕動和消化有非常大的幫助。

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