最補「腎氣」的幾樣美食，男人多吃身體「不虛」，越吃越有男人味

葡萄乾富含鐵質，男人多吃葡萄乾，滋腎益肝，讓你擁有好臉色，腰痛腰酸都能改善，也有利小便，促進身體排毒。

辣木籽稱為保謎之寶，辣木籽是很好的天然鹼性食物，每天吃幾顆辣木籽，從內到外改善男性體質。

紅棗片可以強壯筋骨，強壯體魄，補氣，安神養血。紅棗片，切好了的，直接吃，泡水來吃就可以了，特別方便。

黑桑葚是男人的「強壯果」，在古代，宮廷人士才吃得上，是皇帝的御用食物，酸甜，有益腎臟健康。

桂圓肉滋補效果很好，男人吃桂圓肉，或者用桂圓肉來泡酒喝，益心又益腎。莆田桂圓肉，清甜，無核，果肉感覺，燉湯泡水都好吃。

黑色食物，堅果食物，都是入腎的，男人應多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，可以營養頭髮，又有益大腦健康，男人工作經常用腦，壓力大，容易出現長白髮的現象，此款黑芝麻黑豆核桃粉，採用無菌研磨的方式，細膩醇香。

開心果腎不好，腎氣虛，可以吃吃開心果，每次吃十幾顆，連續吃一個月，身體會越來越棒哦。

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