你這麼喜歡柚子？其實葡萄柚比柚子對你更有愛！

柚子大家應該都是吃過的，它的果實碩大，味道酸甜，深受人們的喜愛。葡萄柚是柚子的一個品種，它的果實是偏球形的，體形比我們通常見到的柚子要小，果肉也有不同的顏色，有白色的、粉紅色的以及紅色的。葡萄柚，甜橙與柚子的混種。外皮具有風紋、多汁、皮薄等特徵。它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，人們經常進食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌症的機會。

葡萄柚含有豐富的蛋白質、維生素、葉酸、無機鹽、纖維素等等。另外葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者和心血管疾病患者食用。同時，葡萄柚還含有豐富的天然維生素，例如維生素C、維生素P等，可以保護皮膚、增強抵抗力等。

研究表明，葡萄柚的減肥效果很好，多吃葡萄柚可以促進減肥，減輕體重，還可降低血液中的膽固醇。葡萄柚含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚乾燥，恢復皮膚的光澤，養顏美容。葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。葡萄柚可以促進毛髮生長，鞏固毛根，滋養毛髮，增強發質。

葡萄柚一般人群都可以食用。特別適合肥胖、高膽固醇、心血管疾病、頭髮梳松、發質差的人食用。葡萄柚的減肥效果很好，葡萄柚減肥法在世界上很流行，多吃葡萄柚可以促進減肥，減輕體重。葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者和心血管疾病患者食用。葡萄柚可以促進毛髮生長，鞏固毛根，滋養毛髮，增強發質。高血壓患者不宜食用。因為葡萄柚影響高血壓藥物的代謝，使高血壓類藥物的濃度減低的速度減緩，從而增強了高血壓類藥物的濃度和作用，所以服用葡萄柚的患者應多監測血壓，以免引起不良反應。

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