睡眠面膜的 4 大誤區，小心越敷越老

吶，看標題就知道，今天這篇文章比較適合女士。

男士們也別急著繞道，你可以順手將這篇文章轉給心愛的她嘛。

面膜，稱得上是每一位女性護膚必備。從種類上說，分為泥膏狀、顆粒狀、粉膏狀、果凍狀、面貼式的等等，功效也是五花八門，美白、保濕、抗皺、清潔等。

不過像可仁這麼嫌麻煩的（其實就是懶），用的最多的就是睡眠面膜。

睡覺之前洗完臉，在臉上抹均勻，玩會兒手機，差不多幹了就能睡，超方便的。

最近可仁發現，原來自己的很多做法是錯誤的，睡眠面膜也有禁區，具體是什麼呢，一起來看看吧。

睡眠面膜的四大誤區

1

睡眠面膜一定要過夜

也許你會認為，睡眠面膜當然是敷的時間久一點才能發揮全部功效，敷一整夜最好啦？

這可不一定的哦！除了有特別寫明不需要清洗以外，其他的面膜都需要清洗。

因為我們敷面膜的目的在於皮膚吸收面膜裡面的精華，如果使用睡眠面膜時感覺到又粘又膩又不好吸收，起床後皮膚上分泌出許多油脂，這時就不需要帶著面膜過夜了。只要在臉上敷30分鐘以上，等到皮膚完全吸收後，用清水洗凈乾淨就可以了。

洗乾淨以後，該有的基本護膚還是要有，要不然臉上表層的水分蒸發後，皮膚又會再幹起來，基礎護理一定要做足。

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2

潔面後直接敷面膜

很傻的可仁以前就這樣做過。洗完臉以後，不做任何的基礎保養，直接敷上一層面膜便睡下。

需要注意的是，睡眠面膜是皮膚表層的一層膜，起封閉性的效果，它的營養成分並不多，更多的是促進吸收的效果。

所以皮膚基礎護理是必不可少的，在清潔完皮膚，完成基本的護膚步驟後，才可以敷上睡眠面膜。

3

敷得越厚越好

很多人覺得既然是睡眠面膜，那就要讓肌膚多多吸收，當然是越厚越好啦，答案當然是NO！

過於厚重的睡眠面膜會堵塞毛孔，而且容易沾到床單和枕頭上的細菌。尤其敏感肌膚，更是不能過量哦~

一般來說，睡眠面膜的用量大約是二十分鐘內能吸收的分量就好，也可以先厚敷10分鐘左右，然後用化妝棉抹去多餘的量，再按摩至皮膚完全吸收就可以啦。

4

睡眠面膜可以天天敷

雖然很多明星和達人都呼籲天天敷面膜，但針對某些肌膚，天天敷面膜反而會造成過敏。

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最好的做法是，兩天一次保濕，一周一次清潔。

過度保養，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。

而且我們皮膚自身就有修復功能，一味地依賴面膜，反而會對皮膚造成負擔。

關於睡眠面膜的原理

敷了這麼多面膜，如果只知道補水、保濕 ……是不是太對不起自己這張臉了（捂臉）。

睡眠面膜其實是利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水份的蒸發，增加角質層的濕度，軟化角質。

表皮溫度升高從而擴張毛細孔，有利於營養成分順利被吸收。皮膚溫度上升後，液循環加快，使滲入肌膚的養分在細胞間更深更廣地擴散開，快速補充營養。

肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細紋也會變得淺淡，同時白皙度、光亮度明顯提升，這就是面膜能創造奇蹟的原因。

敷面膜的幾個小技巧

1、 晚上洗完澡後敷是最好的時間，那時毛孔被打開了，更能吸收面膜中的精華。

2、 面膜不能取代日常保養程序。清潔完後塗上爽膚水精華然後再敷面膜，敷完後還要塗面霜，才能達到最好的保濕效果。

3、 敷完紙質保濕面膜後一般不需要再洗臉（除非說明書上寫了要清洗），把臉上的精華拍干就可以了。

4、 最好不要敷超過15分鐘，一定不要敷超過半小時，就算面膜紙還沒有干也要取下來，要不然到最後面膜會吸走臉上的水分。

5、 可仁覺得冬天把紙質面膜貼到臉上真的很考驗意志力！這時，我們可以用溫水泡一下再敷——記得是在撕開包裝前。

6、 面膜（以及所有護膚品）最好常溫儲藏，不要放冰箱，一旦放進冰箱後就得讓它們住在冰箱里，等到用的時候再拿出來，而且用完一定要再放回冰箱。

7、 如果你懶得買面膜，用保濕爽膚水泡紙膜也很好。

8、男士們不要不好意思，你們的皮膚到了冬季也需要喝喝水喲。

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這樣看下來，是不是心裡終於有底兒了？

用正確的方法使用睡眠面膜，這樣才能越睡越美哦。

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