寬腸通便西米紫薯露
中醫
10-12
煮到只剩一點點白芯，將西米撈出，放入涼水裡
此時來處理西米。將西米倒入沸水中，大火煮開5分鐘
健康功效
紫薯：補脾、益氣、寬腸通便健康功效
紫薯：補脾、益氣、寬腸通便
牛奶：富含蛋白質
牛奶：富含蛋白質將蒸好的紫薯去皮，壓成泥
又一張成品圖。
※心煩心熱拍這幾個穴位
※痔瘡發作按承山穴
※嘴唇乾裂別不當回事
※益女子血這湯很有效
※潤五臟補肺氣，黃精泡水喝
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