大肚腩有5個月？巧用廚房裡的這個東西，不花錢也瘦到你想哭

讓白領最煩惱的莫過於腰上的贅肉和腿上的肥肉，這兩種大多都是坐出來的，久坐不僅給人們帶來了一大堆的職業病，還讓人們原本苗條的身材隨著時間的推移下一點點的向臃腫身材靠齊，看到小肚子上一層一層的的肥肉你煩惱了嗎？想要減掉腰部的贅肉就需要對症下藥！

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今天教大家一個超簡單的減肥方法。

生薑

生薑指姜屬植物的塊根莖，性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久後，吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。

做法

將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用;

用棉簽蘸取中度白酒(或75%酒精)清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚;

將生薑糊敷在肚臍上;用棉簽點取白醋入生薑糊;

貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後去掉。

原理

肚臍又名神闕穴，經屬任脈。中醫認為，臍與十二經脈相連，與臟腑相通，為先天之本，生命之本源。「臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至湧泉。」藥物通過臍部滲透吸收，可通經貫絡，直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行，療效確切，安全穩妥，被廣泛應用於臨床各科。

之所以會小腹肥胖：根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。而一旦引起寒症，身體的保護機制就會自主地儲存脂肪，以避免內臟受冷。這就進一步令血液循環崩壞，脂肪越來越難被燃燒。

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