女人常吃這道菜，可預防卵巢早衰！還可緩解痛經、月經不調，快看看

女性在月經期間吃什麼水果好？相信這個問題也是很多女性長久以來的疑惑。很多人覺得水果只是一種普通的食物。其實，水果對於女性月經期間出現的一些問題都有很好的調理作用。比如痛經、月經不暢等女性月經期間普遍癥狀，完全可以靠食用水果來緩解。實際上，如果女性在月經期間養成使用水果的習慣，能很有效的預防便秘、盆腔充血等等的癥狀。但是一定要注意，有些性質偏冷的水果是非常不適合在經期食用的。比如西瓜。建議吃無花果、桃子、石榴等這些都屬於溫性，能很好的調理氣血。下面給大家介紹一道菜，在家就可以治療痛經。月經不調噢！

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