每天晚上，只要做 36 下，身體健康，更長壽！

道醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！

下面 9 個手部動作，專門針對 9 種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！

注意事項：

按以下動態圖片動作示範，要達到效果必須做足次數。睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。

▌

1. 虎口平擊 36 次：面部疾病

視力模糊，鼻炎，牙疼；預防感冒。

▌

2

. 

手掌側擊 36 次：防止骨退化

頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。

▌

3

. 

手腕互擊 36 次：心肺疾病

心臟病；胸痛；胸悶。

▌

4

. 

十指交叉互擊 36 次：手足麻木

手麻、腳麻等末梢循環的問題。

▌

5

. 

虎口交叉互擊 36 次：胃腸疾病

胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛。

▌

6

. 

拳擊掌心各 36 次：疲勞

提神，消除疲勞。

▌

7. 手背互擊 36 次：內臟問題

糖尿病，調整內臟機能。

▌

8. 搓雙耳 36 次：促血液循環

頭面部的血液循環，有利於防止血栓。

▌

9. 手掌心捂眼睛 36 次：視力疲勞

預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。

六六三十六，做足次數，這套操動作不多，但很有針對性。

建議大家告訴自己的親人和朋友，每天一起練習，綠色健康療法，不花一分錢，輕鬆擺脫病痛煩惱！

（圖為付濟華醫師）

點擊查看精選道學文章

玄門正宗，第三期道家八字命理預測網路授課班招生啟告！

相由心生，你的容貌出賣了你的內心！
新二十四孝，被幾千萬孝子轉發！

拜神為什麼要燒香，99%的人不知道！

開門見一物，財神不進家，破財又招災！

老漢吃蛇成癮，這日山中捕到大蛇，事後方知這是兒子！

仙道貴生 無量度人 

玄門道學

∣

ID xmdx27

長按，識別二維碼，加關注

修行交流

微信：sunmq16(明謙道人）

騰訊QQ交流群:578671204

點右下角"寫留言"發表評論

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 玄門道學 的精彩文章: