看電影笑犯心臟病 平時應該怎麼防

心臟病在生活中十分的常見，那麼我們應該如何避免心臟病的發生呢？下面就給大家支招。

10月7號，一位市民在雙流海濱城影城看《羞羞的鐵拳》時，由於電影太搞笑，沒忍住，竟然將心臟病給笑犯了。看到這微博，網友們也紛紛表示這是用生命在看電影。當然也有網友質疑事情的真實性。

事發影院的負責人表示，微博所報確有此事。當時這名中年觀影者在影院的4號廳觀看《羞羞的鐵拳》，也不知怎麼心臟就出現了不適。影院工作人員表示當時是他家屬出來說他不舒服，然後就去醫院了，影院工作人員也陪著去了的，現在已經沒什麼事情了。

據了解，這部國慶檔上映的喜劇片票房評分都很高，而觀影的市民也的確時不時會發出杠鈴般的笑聲，可謂笑點頗多。看來看高興了，還真的容易熱血膨脹。記者也從醫院了解到，目前這名患者仍在當地醫院治療，不過身體已無大礙。

心臟病的預防方法

1、戒煙

煙草中的煙鹼可使心跳加快、血壓升高(過量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液活動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發作和忽然死亡的重要原因。

2、戒酒

乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝進能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律變態，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。

3、常吃蔬果

防治心臟病的蔬菜葯，食用大量的蔬菜和水果可以降低心臟病發作的危險。每天不食用蔬菜水果的人相比，每天進食5人份或更多蔬果，可以將心臟病發作的危險降低12%。其中，綠葉蔬菜的功效最為顯著，每天只要食用1人份綠葉蔬菜就能將中風和心臟病發作的危險降低11%。

4、冥想減壓

冥想是一種古老的修鍊方法，指的是深沉地思索和想像。《美國心臟病學雜誌》的一篇論文，認為沉思冥想還能大大降低高血壓患者患心血管疾病的概率。美國《時代周刊》給出具體的鍛煉步驟：每天花10~20分鐘，最好是早上睡醒或黃昏；坐在一個清靜、溫度適中的位置上；雙手放在大腿或膝蓋上，手掌向下，或手掌朝天，食指輕觸大拇指；放鬆全身肌肉；專註呼吸，將意念集中於兩眉之間或丹田之上，驅除一切雜念。

5、開懷大笑

俗語說笑口常開是最佳良藥，美國科學研究結果顯示，歡笑似乎真的能夠防止心臟病。研究人員說：我們目前還不知道微笑如何保護心臟，不過，我們知道，精神壓力和保護血管的內皮受損相關。而缺乏幽默可能造成一系列炎性反應，導致冠狀動脈囤積脂肪和膽固醇，最終引起心臟病發作。有朝一日，保持心臟健康的秘訣很可能是：運動、飲食健康，天天笑幾回。

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