一場衝突里，到底是誰先動的手？
人沒有無緣無故的乖巧
那些複雜的情緒哪去了
不過是被壓抑了而已
放下對心理學的傲慢與偏見
讓我們一起尋找內心真正的自由
感謝圖片提供——阿拉善王華星
身為一個邊緣但認真的心理諮詢師
在寫文章之前我總會猶豫要不要拿我自身的一些親身經歷來闡述我要表達的內容，因為入行時間短，資歷淺。來訪者更是寥寥寥寥寥寥寥寥寥寥寥寥無幾…
所以最適合練手的就是自己的成長與煩惱。從中得到的頓悟與警醒。
但這不得不面對一個問題，在講述的過程中得多少把私生活的內容透露一部分給各位看官。像之前氣哭母后就是一個例子，文章發表之後果然順理成章掉粉一位。可能我的行為使他看到了自己內心深處不想面對的，自己也氣哭母親的一件事吧，這使他通過毀滅我(取關)來達到毀滅自己不願面對的那脆弱一面。以保持心裡平衡。
不過為了更好的認識自我，普及科學的心理健康知識，我豁了…
今天我和資深友人聊天討論價值觀的話題。本來氣氛還很和諧，雖然各執己見難以達成一致，但至少並沒有吵起來，還能談的下去。中途我一句話說完以後，她很快速，語氣堅定的懟了回來。我聽到這句話時心涼了一下，然後略微絕望的看她，說你走吧，（因為不想吵起來）
但說完這句話，我又反思，她說這句話時候應該是會知道這話對我帶來的效果，可為什麼她說了？說的還那麼快，那麼堅決？
這個時候的我完全沒有意識到，我之前那句話戳到了她的心，讓她心裡也涼了一下，如果按照常規的流程，應該就是我再懟回去，她再懟過來。一來二去，惡語相向直至血流成河人頭滾滾…
腦中閃過一個聲音
灰灰灰！你只是在控制情緒。避免爭吵，而不是試圖找到問題的根源。
從精神分析的角度里看:
如果她攻擊我，那一定是我使他感到了不安，在她體會到了不安，委屈等負面情緒那一瞬間，大腦為了更快的讓我明白她的感受，這時來不及去組織語言，組織表達，這些都是耗費時間的工作。潛意識直接做出了最簡單的回復，那就是懟回來。
懟回來的方式一定會使我也生氣，情緒的傳達就在這微妙的一瞬間。我很確信我體會到的那種感覺，就是她剛才從我表達的內容里體會到的。透過簡單粗暴的方式她讓我一瞬間明白了她的感受。
所以可能成為吵架的一場聊天應該要這樣開始了。
但心理學的知識積累讓我及時的認識到，這次一定是我先「動手」了。我那無意間的語言對她可能是一根針，一把刀。然後我迅速反應了剛才表達的不當，站在她的角度去反思，感覺確實話不中聽。
每個健康的正常人都不會無故的不加思考堅定的攻擊別人。那背後的動力來自不被我們觸及的內心深處，只是對方無法用精妙的語言去闡述自己的感受，而只能使用讓你同樣不舒服的方式傳遞情緒。
生活里我們遇到這樣的事，或許會用一句你神經病吧，來不歡而散，或者開始一場戰爭。
此時:
包容理解四個簡單的字
才顯得無比沉重
很難把其真正意義上的去融進每一段關係中。
但正因如此，我們才去學習，去修鍊自己。很多時候，你體會到別人傳遞給你的負面情緒，一定是別人的憤怒沒法用正常方式表達出來。這時的他很焦急，很迫切的需要被理解。我們儘力不要被他的情緒感染，而把自己也推進壞情緒的流沙中，兩人一起掙扎。
當然這種修鍊需要一個過程，耐心點，沒有理解不了的事兒，只是我們沒了解真正的原因。
把它修鍊成潛意識裡最快的條件反射。希望這篇推送可以帶你成長，也帶我成熟。
感謝您抽空閱讀，畢竟大家都挺忙
這是一個流行離開的世界
你我又都不擅長告別
也許每一個結束都是一個新的開始
歲月長，衣衫薄，
我們來日方長。
如果讀懂了，你一定會轉發
如果沒讀懂，轉發就會像是讀懂的樣子。
下面沒廣告，你別往下看
錯過的田間，錯不過的味道。
感謝田間錯贊助的寫作專用零食
上帝的歸上帝
酷的人永遠是酷的人
感謝「十一和你講個故事」的無商業性質精神援助
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