北京天氣早播報：陰

早上好！

今天是2017年10月12日，星期四，農曆八月廿三。

白天陰，大部地區有小雨轉多雲，偏北風2、3級，最高氣溫13℃，相對濕度50%；

夜間多雲轉晴，偏北風1、2級，最低氣溫6℃，相對濕度90%；

尾號限行：4,9

又陰天了，只有少部分地區有雨！這一夜入冬的節奏，確實快了點。人體最舒適的溫度是26℃，前段時間盛傳的「穿衣法則」

26℃穿衣法則

比較厚的羽絨服相當於9℃，

薄款羽絨服相當於6℃，

稍厚的棉衣是5℃，

厚羊毛衫是4℃，

棉背心4℃，

抓絨衣服、薄外套是3℃，

厚的棉毛衫2℃，

短袖T、薄的棉毛衫是1℃

這個僅供參考，溫度不是累加就可以的，所以還是要適時增減衣物！注意保暖！不要感冒！多飲水天氣乾燥容易上火。

10月13日(周五)晴轉多雲9～18℃

南風 1-2級空氣良

10月14日(周六)陰轉小雨9～13℃

北風 1-2級空氣良

10月15日(周日)陰轉多雲7～15℃

北風 1-2級空氣良

10月16日(周一)晴6～16℃

西南風 1-2級空氣良

10月17日(周二)多雲9～15℃

東南風 1-2級空氣良

【養生百科】

【中午捏揉蝴蝶袖 消除心臟隱患】 上臂出現懸垂肌肉（蝴蝶袖），拇食指捏揉指下有疙疙瘩瘩脂肪顆粒狀，並伴有疼痛，說明心經堵塞，有心臟供血不足的可能，每天從腋下至肘依次捏揉這脫離組織的垃圾脂肪，每側5分鐘，三天痛減，持續捏揉蝴蝶袖可消失，心臟功能即可恢復。

——以上——

我是夏伊

每天早起

偶爾熬夜

全年無休

發布天氣的運營人

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