懷孕的成功率高不高，做好這6個方面很重要

玲玲和老公結婚有一年了，但是一直沒有懷孕的跡象，這讓婆婆急壞了，經常催促他們生寶寶，這不是玲玲不想生，而是一直沒有懷上。迫於壓力的玲玲和老公去了醫院，進行了一系列的產前檢查，但是結果兩個人都沒有問題，為什麼 就懷不上呢？

後來在醫生的指導下，夫妻倆開始了備孕的計劃，由於玲玲和老公身體沒有什麼異常，按照了醫生的說去做，不出三個月玲玲終於懷上了，這讓全家人開心得不得了。

女人懷孕的幾率高不高，跟這6個方面有著很大的關係：

1、備孕之前要夫妻要堅持。夫妻孕前檢查主要是檢查身體是否符合備孕的條件，為了避免影響孕婦以及胎兒的正常生長發育，對於可能存在的孕期隱患和進行治療的預防，以保證胎兒優生優育。

2、備孕是要睡眠規律。准媽媽不要經常熬夜，每天要做到早睡早起，養成良好的睡眠規律，這讓准媽媽的身體得到很好的運轉修復，同時也讓激素也能正常分泌。

3、懷孕前的三個月要吃葉酸。孕婦補充葉酸是一定的，因為孕婦每日補充0.4mg葉酸可以預防胎兒神經管畸形，一般都是在計劃懷孕的前3個月開始吃最好，因此孕婦體內葉酸水平到懷孕後會處於穩定狀態。

4、孕期要保持開心的心情。准媽媽保持一顆開心愉悅的心情很重要，這樣有利於受孕的提高。當然如果准媽媽焦慮壓力過於大，會引起體內穩態破壞，從而導致准媽媽身體代謝和血管功能，以及免疫及神經系統，這些正常功能都受到很大的影響，從而這樣不利於女人受孕。

5、准媽媽要多運動。准媽媽運動可以加強體質，提高肌體的心肺功能，非常利於維持合適體重，促進大腦分泌使愉悅激素，因此多運動是非常利於受孕。

6、備孕期間忌煙酒。因為經常吸煙喝酒，會導致受孕之後生出的胎兒，出現智力發育不良的幾率增加、細微動作發展障礙以及各種畸形的風險也會增加。因此，準備懷孕的男女青年在孕前 3 個月最好不要飲酒和吸煙。

總之，夫妻要想生寶寶之前的幾個月里，最好要有規律的生活和休息習慣，准媽媽保持這樣的生活方式，才能為以後孕育寶寶打下良好的基礎，更重要的要保持良好的心態，夫妻過於著急反而會讓備孕增加不少麻煩。

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