手掌出現這種顏色，暗示肝臟有問題！快看看你的手掌！

人總說，養肝等於養命，反過來說傷肝就是傷命！有時候，身體出現健康問題，會有一些徵兆，比如說肝臟不好，身體就有四個部位的顏色可能會發生變化。

後台接到一位朋友的提問：

我的手掌很紅，俗話說「手掌變紅，肝臟有問題」，我想問一下是不是我的肝臟真的有問題了？

首先，表揚一下這位朋友，你對自己的健康很重視，並且很細心！

手掌變色

正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌確實會比正常人的紅，這在醫學上稱為「肝掌」。為什麼會出現這種情況？

人體產生的雌激素主要由肝臟滅活，肝功能長期不好，會導致體內雌激素蓄積。雌激素有擴張血管的作用，可使皮膚上出現一個個狀如蜘蛛的紅色血管痣。

部分慢性肝炎和肝硬化病人的手掌、腳掌、面、頸、肩、上胸和背部，會出現成片的毛細血管擴張，使這些部位泛出絲絲紅色。

如果你有如上情況，說明肝臟的代謝功能可能出現了問題，趕緊去醫院檢查一下吧~

臉變色

臉色，可是身上最直接最容易觀察到的部位了。有時候熬夜了，臉色就立馬給你「臉色」了，O(∩_∩)O

如果臉無血色、暗沉，是因為肝血不足，臉部得不到滋養；如果肝臟毒素過多，臉色也會出現暗黃的信號~

很多人知道長痤瘡是因為激素失衡、內分泌失調，這是因為肝臟毒素過多所致；如果臉上長粉刺，也是肝臟能力不足不足以破壞體內的黃體荷爾蒙，讓其不能處於平衡狀態。

眼睛變色

眼睛變色，可不是說你帶個美瞳想變啥色就啥色，正在說肝臟這個無比重要的身體臟器，咱嚴肅一點點啊。

肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素，這兩種色素進入血中的量過多時，就會產生黃疸，這個大家相信都知道，眼睛、皮膚都黃了，出現這個可能是得了肝炎或其它疾病。

同時注意，眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。如果眼睛經常乾澀、瘙癢怕光，也可能是肝血不足使眼睛滋養不夠；有時候肝火旺，眼睛也會發紅、發炎~

嘴巴變色

如果嘴色發暗，有口乾、口臭、口苦的情況，你就需要注意了，這是肝火過旺的現象，需要及時去肝火了。

養肝護肝，你要這樣做！

營養均衡

補充足夠的優質蛋白質，多食用細軟、易於消化的食物，新鮮蔬果當然要多吃；忌食辛辣、刺激性食物，避免油炸及干硬、甜膩食物。

戒掉酒啊

一次性大量飲酒可能造成急性酒精中毒，大量肝細胞遭到破壞，可引起急性肝壞死；長期飲酒，如每天超過40 克乙醇，5 年內可發展為酒精性肝病。

限制脂肪

很多人會發現自己得了脂肪肝，所以要控制脂肪和糖類的攝入，同時要進行適度鍛煉，如慢跑、游泳等以消耗體內多餘脂肪。

不亂用藥

無論是西藥如解熱鎮痛葯、抗生素、降糖葯、抗甲亢藥物等，還是中藥如貫眾、蒼耳子、五倍子等，使用不當都會造成藥物性肝炎。勸你一句，不要擅自用藥！

接種疫苗

健康人群注射乙肝疫苗是目前預防肝病的最有效方法。

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