教大家做好風濕性關節炎的預防工作

誰都不想得風濕性關節炎，畢竟危害不容小覷，所以需未雨綢繆。了解風濕性關節炎的預防，能有效的做好預防，從而使自己遠離侵害，不給其可乘之機。那麼，風濕性關節炎的預防工作是哪些？

風濕性關節炎的預防工作是哪些

1、避免風寒侵襲：預防風濕性關節炎還需要注意避免風寒濕邪的侵襲，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等，這些都是預防風濕性關節炎的關鍵。

2、保持平和心態：預防風濕性關節炎還要求，朋友們一定要有平和的心態，因為精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等都是有可能誘發風濕性關節炎的。而且情緒的波動也往往使風濕性關節炎病情加重。

3、注意控制感染：預防和控制感染也是預防風濕性關節炎的方法之一，有專家認為，人體對這些感染的病原體發生了免疫反應才會發生風濕性關節炎的，所以說，預防風濕性關節炎就要注意控制感染的發生。

4、加強鍛煉身體：預防風濕性關節炎要求朋友們要加強鍛煉，增強身體素質，經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處，不但可以預防風濕性關節炎，還能夠提高機體抵抗力，預防多種疾病的發生。

相信通過上面的介紹，大家已經對「風濕性關節炎的預防工作」有了相應的了解，也希望可以幫助到更多的人。除此之外，了解疾病的危害，可提升對其的重視程度，具體介紹如下：

風濕性關節炎的主要危害是哪些

1、風濕性關節炎可引發皮膚病，具有代表性的為風濕結節。

2、風濕的病變主要是關節的滑膜發炎，併產生富有血管的肉芽組織破壞關節軟骨，久之，風濕的危害會使上下兩個關節面互相融合在一起，發生關節強直。

3、風濕性關節炎可引發胸膜炎，大約有百分之五十的風濕性關節炎患者可以累及胸膜有胸膜粘連和胸腔積液，但是僅有少部分的患者出現胸痛和胸腔積液。

4、由於風濕患者的關節的腫痛和運動受限，關節附近的肌肉可發生僵硬和萎縮。關節的強直和畸形，肌肉的僵硬和萎縮，均可造成不同程度的殘廢，終至關節活動度受到明顯的限制，甚至風濕患者的關節不能活動，最終使風濕患者完全喪失勞動能力。

5、風濕性關節炎患者腎臟病變是比較少見的，一般不出現免疫複合物性腎炎。嚴重的風濕性關節炎患者，尤其是長期使用激素的患者，少數可出現腎炎、腎盂腎炎、藥物性腎炎、腎澱粉樣變性、腎病，很少引起腎功能不全。在急性重症的風濕性關節炎患者，可有輕微蛋白尿、血尿和管型尿，多為一過性局灶性腎炎改變。關節炎緩解後，尿變化迅速恢復正常。

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