敏感肌膚，修復皮膚屏障很重要！

皮膚有著複雜的結構，皮膚的最外層是角質層，其外有一層由汗液及皮脂組成的乳化膜，為人體提供保護！我們要注意保護這層膜，保護好皮膚這層屏障。

過度清洗，過度搓揉，使用不當化妝品，使用鹼性大的肥皂，加上環境污染等因素，都會破壞屏障，面部就容易成為敏感性皮膚！

過度使用化妝品、過度清洗，是導致敏感性皮膚的一個重要原因！

我們每天要往臉上塗多少產品？化妝水、肌底液、精華液、眼霜、面霜、防晒霜、粉底液、遮瑕膏、修容粉、腮紅、眼影、眼線、睫毛膏、唇膏、唇彩、散粉、粉餅......

設想一下，如果一個化妝品中含有十種化學物質，那麼一天將有多少化學物質會塗到了臉上！再者，白天塗得越多，晚上就越需要清潔。其後果是將皮膚表面乳化膜也移去了，從而破壞了皮膚的屏障。長此以往，就會導致敏感皮膚的出現。

敏感性皮膚怎麼辦？

恢復皮膚的屏障功能！

對敏感性皮膚，要簡化護膚步驟，讓皮膚好好休息一下，恢復皮膚的常態！

在商場、在超市，護膚產品琳琅滿目，如何選擇呢？品牌當然是一方面，好的品牌是經過了時間及消費者考驗的！但不是貴的就是好的，更不能是最貴的就是最好的！

選擇護膚品，最重要的是使用後的自我感覺。如果用在皮膚上，有水乳交融的感覺，十分舒適，則表明是合適的。因此，建議先買個小包裝試試。若效果好再買大包裝。選護膚品就如去商店選衣服一樣，用上去感覺良好的就是好的，適合你的！此外，應注意：在不同季節、身體不同部位需要用不同的護膚品。

那什麼是醫學護膚品或葯妝？採用醫學護膚品，是因為它的出現首先是針對敏感性皮膚者的需求：1.不含香料; 2.不含防腐劑，或使用不易致敏的防腐劑; 3。含刺激性小的表面活性劑；4.生產過程要求更為嚴格，上市前經過一定的臨床考察。

面部持續發紅怎麼辦？

對面部皮膚的持續性發紅，首先要排除某些皮膚病，如酒渣鼻、皮炎等。

若沒有原發的皮膚病，中青年女性皮膚容易發紅，可能與過度或不適當地使用化妝品或潔膚品有關、可能與過度清潔有關。

如果長期外用含激素的藥膏，也會造成面部皮膚毛細血管擴張，皮膚髮紅！

面膜後面部發紅、敏感，還能再用嗎？

首先，應該知道面膜中所含的全部成分！藥物外用面部，都有引起過敏的可能。

同時，要謹防含有激素的面膜！若長期使用含有激素的面膜，可能會造成面部血管擴張、發紅、敏感！

建議在搞清楚你所使用中藥面膜的成份前，暫停使用！

臉上有紅疹子，是什麼問題呢？

對面部皮疹，最常見的有二種可能，一是過敏，常伴瘙癢；一是刺激反應，常伴燒灼，針刺感。

對面部輕度的皮疹，首先用醫學護膚品。如果無效，再用藥物。

有調查顯示，40%左右的人都認為自己是敏感性肌膚，敏感性肌膚的特徵就是角質層薄、肌膚屏障受損，臉頰經常泛紅、皮膚容易過敏等。皮膚肌膚屏障受損，在接受紫外線或使用不當化妝品後，皮膚就會出現頻繁、反覆長痘的敏感癥狀。

一

敏感肌膚一般具有以下困擾

1.容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等。

2.嚴重者會出現紅腫和皮疹。

3.伴有膚色不勻的煩惱，炎症褪去容易留下印痕或斑點。

4.皮膚薄，角質層不全，容易脫屑。

5.保水能力差，皮膚緊繃乾燥。

6.突然出現很多原因不明的痘痘。

二

敏感肌膚長痘應該怎麼護理？

1注意皮膚防護

外界刺激與污垢是導致過敏的主要原因，所以敏感肌膚的清潔尤為重要，既要有效清潔又不能過度清潔。

選用溫和的氨基酸保濕潔面乳，溫水洗臉，一天最多不要超過三次；

要特別注意保濕和防晒，一是增加皮膚免疫力，二是減少紫外線對皮膚的傷害，同樣還是選用溫和、不致敏的安全護膚品和SPF15-20左右物理防晒霜；

外出時，最好隨身攜帶保濕噴霧，遮陽傘以及遮陽帽；

2謹慎使用化妝品

敏感肌膚在使用一些劣質或者質量一般的化妝品之後就會出現小痘痘，痘痘又經常伴隨著皮膚炎症，所以敏感肌膚首先要對使用化妝品的安全質量要有保證，其次既然長痘了就先停用化妝品，以祛痘為主，才能更好的修復敏感。

敏感肌膚使用的護膚品一定要保證不含激素、不含人工香精香料、不含大量防腐劑、不含大量酒精、不含大量果酸的溫和性植物系安全護膚品。建議選擇具有抗敏修復功效的產品，邦定美膚霜能夠改善皮膚髮紅、起皮、缺水、發癢等癥狀，用後皮膚瑩潤健康、柔滑細膩，更富彈性。

3避免刺激與過敏源

對於敏感肌膚來說，就算本身對紫外線不過敏，也會因為肌膚屏障受損，皮膚免疫力低而在曬太陽後出現過敏癥狀，包括接觸其他過敏源也會出現類似不良癥狀。所以想要護理敏感肌膚，就要主動避開可能會刺激皮膚的刺激物質和常見的敏感源。防患於未然才是敏感肌膚的護理法則。

4生活規律

肌膚敏感與日常生活習慣也有關係，比如經常熬夜、飲食不規律、暴飲暴食、抽煙喝酒、化妝不卸妝的人肯定皮膚比較差。

所以，敏感肌膚的人要學會保持充足睡眠、愉快心情、健康飲食習慣，多吃富含維生素的蔬果，適量運動，增加身體及皮膚抵抗力，這樣才能保養出好肌膚。

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