文：單信瑜、羅怡君（交大土木系副教授、親職溝通作家）

（圖片來源：Shutterstock）

地震劇烈搖晃當下是無法像平時一樣行走站立的，若自己也身陷於危險之中或受傷、受困，更是難以照顧他人。在家若遇地震時群眾最容易犯的錯一定要避免，《愛的生存遊戲》一書中更特製「家中地震危險因子查看錶」，幫讀者一起改造，讓家成為最安全的育兒環境。

地震保命三口訣：趴下、掩護、穩住

台灣921地震兩千多名的罹難者中，有1/3的群眾是因為顱骨骨折、顱內損傷、頸部骨折死亡，若再加上因為身體被直接壓傷死亡，一共佔了五成以上。其中孩童（0至14歲）的死亡人數，以1至4歲和5至9歲比例較高。

地震劇烈搖晃當下是無法像平時一樣行走站立的，若自己也身陷於危險之中或受傷、受困，更是難以照顧他人。我們亟需加強年幼孩子自救能力，並加強大人的關鍵協助動作。

地震發生時最重要的是保護身體的重要部位，尤其是頭、頸部，為避免受傷，應該立即采「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角。躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障；若是蹲在牆角或床邊等其他地方避難時，要小心傢具、電器、燈具、書櫃或貨架等可能掉落傾倒的物品。

相反的，地震時在家最容易犯的錯為以下幾點：

1.勿躲在「活命金三角」：活命金三角是典型的「後見之明」謬誤，地震發生當下，我們不可能判斷傢具倒下的方向，也無法預測傢具或建築物如何受損，地震搖晃方向和住宅與震央的相對位置相關，因此躲在無法保護自己身體（尤其是頭頸部）的沙發旁、傢具旁，容易受到掉下或滑動的物品擊傷，被天花板壓住，活命金三角無疑地就是「致命金三角」。

最高原則：「先求活命， 再談逃出」， 桌下提供所謂的安全位置，我們稱為求生空間（Survival Void），能相對保護自己不讓傾倒或掉落的物品砸傷、壓傷，若室內沒有堅固桌子，那麼可躲在較堅固的柱子旁，遠離可能傷害身體的物品，以低姿勢保護自己。

2.勿急著開門，免得跑不出去：若不是鋼筋混凝土樑柱結構支撐的泥磚或紅磚舊房舍，無論人在屋內或在騎樓下，都應該儘可能立刻遠離建築物；除此之外，在一般建築物內仍以就地避難為主，儘可能以堅固的桌子或其他具有防護力的物品保護自己的身體（尤其是頭部和頸部），而不是貿然衝去開門。

3.勿急著關掉廚房的火源：若正在瓦斯爐旁使用爐火，立即隨手關閉瓦斯，躲在桌子下直到地震結束。但若在別的房間務必先就地避難，不要貿然衝去關火，以免受傷。地震時可能會有調味料或油品灑落，須保護腳部，小心因踩到破掉的器皿或調味料而受傷。

4.勿躲在冰箱旁邊：網路上曾流傳地震時要躲到冰箱旁邊、萬一受困冰箱內至少有食物可以維生的「謠言」。事實上，大多數的家庭冰箱沒有固定，地震搖晃劇烈時一樣會傾倒壓傷人，且若建築物真的倒塌，重點是要儘快脫困，而不是想著怎麼靠冰箱食物存活。

5.勿急著第一時間離開浴室：浴廁是家中風險最高的地方；平時地面濕滑很容易滑倒造成意外，地震時更需要注意別因踩到水或肥皂而滑倒。但不論在洗澡或是上廁所，都不需急著離開；依同樣原則先採低姿勢保護自己。廁所中沒有大型傢具或弔掛物，相對是比較安全的地方。就算是人在浴缸中，上方也不會有大型掉落物，相對安全；若在泡澡可將頭部低於浴缸邊緣，用手護頭即可。

6.勿衝去找家人一起逃生：半夜發生地震，切勿為了叫醒家人隨意移動，若卧室沒有巨大傢具會往床的方向傾倒、上方也沒有易掉落的弔掛物，那麼地震時可留在床上以聲音呼喊家人，否則採取迅速翻身下床躲在書桌下或床邊，並利用枕頭或棉被保護頭部，等到地震稍停再移動確認家人安全。

7.勿以為地震停了之後就沒事了：第一次地震過後，可能伴隨大小不一的餘震。以九二一地震為例，餘震造成的死傷比主震更大，因此地震停止之後需立即確認家中建築物的安全狀態，若發生巨大裂縫、牆壁倒塌（內部磚造隔間牆）、混凝土剝落鋼筋外露，代表建築物相當危險，如發生下一波餘震可能會有更嚴重的受損，應迅速離開屋內避難。若家中建物僅有牆壁出現細小裂縫或外牆磁磚剝落等損壞狀況，則建築物本身結構仍屬安全，尚無需急著離開。

此外，應注意媒體或預報軟體了解地震信息，如沿海地區群眾應注意海嘯警報、住在核電廠附近（八公里緊急應變計劃區內）的群眾，亦應注意核電廠事故訊息。

地震發生時，家中的危險因子檢查表

地震為台灣最常見的天災之一，平時即應針對家中進行地震整備。檢查清單與固定方法：

• 大型傢具物件：如書櫃、酒櫃、衣櫃、電視櫃等。可使用L型鐵件或以鐵鏈將傢具固定在牆壁上，能有效防止傢具傾倒。若牆壁不能鑽孔，可使用特製的支撐架將傢具固定在天花板上，並在傢具底部加裝止滑墊、止滑片；若是上下兩層迭放的柜子，上層可以用L型鐵件或支撐架固定，上下層的連接處再用金屬零件牢牢地固定。

• 開放性櫥櫃：建議均加裝櫃門並裝上扣環鎖住，或是加裝彈簧，就算劇烈搖晃，櫃門也不會輕易彈飛，裡面物品也不易掉落。

• 卧室內書櫃、衣櫃的擺設方向：儘可能使其倒下時方向與床鋪平行，才不會於睡眠時被壓傷。

• 觀賞用物品：魚缸、花盆、獎盃、各類勞作、紀念品小擺設也需以可重複使用的黏土黏著或防滑墊加以固定。

• 電視盡量放在較低處，電線等配備也要固定在台座或牆上，下方再鋪上具有緩衝作用的防震用貼片或止滑片，或是裝上防止移動的金屬鏈條或較粗的塑料繩固定。

• 窗戶玻璃：可在窗戶貼上防止碎玻璃四散的「防爆膜」，即使玻璃碎裂也不會四處飛散。

★本文摘自親子天下出版《愛的生存遊戲：引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課》，未經同意請勿轉載

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