如何防止股骨頭壞死「死灰復燃」

股骨頭壞死是股骨頭血供中斷或受損，引起骨細胞及骨髓成分死亡及隨後的修復，繼而導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、關節功能障礙的疾病。對患者的危害非常的大。癥狀京科股骨頭醫院

的汪家勇主任指出，股骨頭壞死如果不及時治療的話，會導致活動受限、肌肉萎縮，甚至致殘等危害。所以及時治療很重要，但也有很多人在治療後不注意自我護理、預防，導致疾病再次複發。那麼，我們該如何防止股骨頭壞死「死灰復燃」呢？

汪家勇主任指出，防止股骨頭壞死「死灰復燃」要做到以下幾點：

1、自我保護髖關節：日常生活中要注意加強髖部的保護，可以適當的做些運動，在運動前，一定要做好準備工作。

2、盡量不幹重活：盡量不要從事重體力勞動，盡量避免扭臀部，要多注意休息，還要多注意地面平時平整。

3、注意關節扭傷：注意關節扭傷、股骨頭壞死患者走路應注意避免摔倒，扭傷。

4、謹慎使用激素：防止股骨頭壞死複發，要盡量避免少用或不用激素類藥物。

5、飲食上應做到：平時飲食上也要多加註意，不酗酒、不吃刺激性食物，多吃含鈣食物，像水果、蔬菜等。

鄭州股骨頭專科醫院溫馨提示：股骨頭壞死的發病人群在不斷的擴大，所以，各位朋友要提高警惕，做好預防工作。若出現疾病癥狀，要及時治療，不要耽誤了自己的健康問題。

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