注意6個點 准媽媽輕鬆防輻射

隨著社會的發現，現在的各種家用電器，電子產品隨處可以，充斥著我們的生活。所以很多時候我們都是處在一種被輻射環繞的境況。

很多人都覺得輻射看不見，摸不著，在我們生活中起不到什麼影響，但是大家要知道的是，在我們生活當中，不管是哪一種輻射都會給人體帶來一定的傷害性，所以，為了我們的健康著想，我們千萬要注意最好是能避免受到輻射污染，來防止身體健康受到影響。

平常的人尚且要如此，作為準媽媽，在這十個月當中，需要顧及的並不止是自己的健康，同時還要盡最大的全力來保證腹中胎兒的健康，而這些輻射通常情況下一個不當心就會對胎兒造成影響。那麼，准媽媽應該怎樣做才能夠防輻射呢？

一、常見的輻射源

家裡的家用電器不管到底多麼龐大，或者是多麼袖珍，其實在一定程度上，多多少少都有一定的輻射作用。

就好比是廚房裡的微波爐、電磁爐，客廳里的電視機，卧室里的電腦、電熱毯，衛生間里的瓷磚、馬桶和其他的一些天然石材，還有生活中常要用到的手機、吹風筒、複印機之類的電子產品，在我們每次的使用過程中其實都會存在一定的輻射作用。

二、輻射對準媽媽的影響

輻射對準媽媽的影響是非常大的，原因在於電子產品的輻射所影響到的不但是准媽媽自身的健康，同時對於肚子裡面的寶寶的生命安全也構成威脅。要是准媽媽經常待在充滿輻射的環境裡面，那麼產生的後果就是胎兒有很大的可能性會出現發育畸形或者流產的現象。

如果准媽媽總是會受到輻射，那麼人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能都會比較差，嚴重的還會在潛移默化當中引發癌症。並且，還會影響到准媽媽的心血管系統，產生的後果就是准媽媽總是出現心悸失眠、免疫力低下等癥狀。

三、准媽媽應該做些什麼來防輻射？

1、家裡的電器要分散擺放

家裡的電器要是都擺在家裡面的同一片區域，那麼就會造成輻射集中並加強作用。因此，最好是能夠把家裡的電器給分散擺放，如此一來就能夠讓輻射作用明顯降低，同時還要注意，最好不要同一時間使用太多的家用電器。

2、不要長時間處於電腦背後

電腦背後的輻射很大，因此，准媽媽最好不要長時間處於電腦背後。同時，作為準媽媽，可以在家裡種一些防輻射的花草或者自己穿上防輻射衣物，這樣對於輻射就會有一定的減弱作用。

3、電器不使用要關機

家裡的電器不使用的情況下要關機，處於待機狀態下輻射還是會有的的，同時在待機狀態下，家用電器還會浪費電。

4、勤洗手洗臉

使用電器後，尤其是電腦，要勤洗手洗臉，能夠把電腦靜電穿射的灰塵給清洗掉，保證皮膚的清潔健康。

5、多吃蔬果多喝茶

多吃新鮮的蔬果和多喝茶，這樣的好處就是能夠把電磁場絮亂給調節正常，同時還能夠緩解電磁波對人體的輻射作用。但是，准媽媽要注意的是，最好不要喝太濃的茶，對寶寶不好。

6、正確使用電器

使用電器的方法也是非常關鍵的，在電器放射電磁波最強的時候，盡量遠離電器。

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