維植教你輕鬆告別頭髮油膩脫髮，頭髮問題再也不怕!

身邊不少朋友皮膚愛出油，長 痘痘，頭髮也是特別的容易油膩，尤其劉海部分，一旦出油變得油膩不堪，真的是看著很邋遢。你是否也有這樣的現象，頭髮總愛出油，癥結在哪兒，來跟隨維植小編一起看看吧!

一、選控油洗髮水

洗髮水看起來似乎不是什麼大問題，有些姑娘就會在超市隨便買一瓶回家，管它什麼功效呢，能把頭髮洗乾淨就OK，這種想法是萬萬不可的!去屑、焗油、滋養型……分門別類的洗髮水自然有它的原因。

頭髮易出油就應該選用含控油成分的洗髮水來應對，之後再用護髮素為發梢做一個滋養護理，避免頭髮乾燥毛糙。

二、別經常用手摸劉海

有時候你也許並沒有注意到自己有一些不良的生活習慣，例如經常下意識地用手去撫摸劉海兒......

由於我們的手上會沾染油分和灰塵，會在觸碰劉海的時候將其粘附在髮絲上，造成劉海有油的狀況，同時劉海又會觸及額頭，甚至會引發痘痘，所以克制住自己的雙手吧。

三、善用面部吸油紙

就像上面所提及的，頭髮上的油會觸碰到額頭從而引發痘痘，那麼如果額頭肌膚的油脂分泌旺盛，沾染在頭髮上，同樣會令頭髮油亮亮!

所以要做好面部的吸油工作，在包中常備著吸油紙，時不時地用蘸取的方式擦拭額頭，就能夠保持面部及劉海的乾淨清爽了。

四、利用髮飾巧遮掩

如果說劉海兒已經油膩到令你覺得尷尬的地步，那就用髮飾將劉海區域的頭髮收起來吧，發卡、發箍、髮帶都適用。

不過一旦將劉海別起來，這一天你都要堅持露額頭，沒有機會將劉海兒放下來了。

五、避免熬夜。

熬夜刺激雄性激素分泌

夜晚本來是人體休息的時間，但是熬夜卻讓人體器官得不到休息。為了保持整個身體的正常運行，我們的身體就會分泌雄性激素來保持身體的運轉以及大腦的興奮程度。

當雄性激素分泌過多的時候，人體內的DHT含量就會升高，而DHT正是導致頭髮油膩、脫髮的元兇。它會破壞頭髮毛囊周圍的血管，造成毛囊供血不足，導致毛囊萎縮，頭髮脫落。

熬夜加重精神壓力

熬夜的人大部分處於精神緊張的狀態下，由於大腦長期處於高度緊張的狀態下，會導致頭皮的血液循環不暢，頭皮缺血，造成毛囊萎縮，開始脫髮。

妄圖與人體規律和自然規律作對，都會給自己的身體帶來莫名其妙的疾病，埋下痛苦的種子。到時候再想後悔，已經太晚了!

一、21：00-23：00!這個時候免疫系統(淋巴)開始排毒，聽一首輕音樂伴你入睡。

二、23：00-01：00，熬夜族最興奮的時候，卻是肝開始排毒的時候。

三、1：00-3：00，膽開始排毒，這個時候還沒有進入熟睡，很容易失眠。

四、3：00-5：00，肺開始排毒，以及脊椎造血時段，這個時候最為重要，一般熬夜到這個時候會非常睏倦，對身體傷害很大。

五、5：00-7：00，帥的人已經起床，丑的人還在睡懶覺。這個時候是排便的最佳時段。

六、7：00-9：00，腸胃開始吸收營養，這個時候的早餐一定要吃好，非常適合養生調理。

以上是維植小編，給大家匯總的頭髮油膩脫髮的癥結所在以及解決辦法，解決你的頭油、頭屑、乾枯毛躁、白髮等......敬請關注維植!

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