飯後剔剔牙，舒服又愜意？剔牙手法不對很危險

有約君說

飯後剔剔牙，對不少人來說是一大愜意之事，哪怕牙間沒有殘渣也要剔一下才心安理得。但其實，總塞牙是種病，剔錯牙更可能發生危險！

七旬大爺 剔牙剔出破傷風

70多歲的申先生，常年有這個飯後剔牙的小習慣。今年年初的一天，申先生突然出現了眼瞼下垂、牙關緊閉、難以張口、噁心嘔吐、四肢無力等癥狀，家人見狀，趕緊將他送往醫院。

入院後，申先生的情況愈加危急，一度呼吸衰竭，幾經搶救才穩定下來。申先生身上沒有任何皮膚破損傷口，醫生們幾經檢查和詢問後作出判斷，認為申先生是用牙籤剔牙時不慎損傷牙齦而感染了破傷風桿菌，導致了感染中毒性休克和肺部感染。

牙籤剔牙果真如此危險？

看完上面這個例子，各位讀者倒也不必驚慌，發生破傷風畢竟是低概率事件，不過口腔科專家表示，用牙籤剔牙隱患多多，並不提倡使用。

武警廣東省總隊醫院口腔科主任曾靖華介紹，由於牙籤堅硬、尖銳及體積較大，容易弄傷牙齦，造成口腔潰瘍，增加被細菌感染的幾率。同時，長期使用牙籤會讓牙間隙變大，容易導致牙周病。

如果食用了黏牙的食物，用牙籤是很難清除乾淨的，導致食物殘渣產生酸，酸與牙齒中的鈣質產生反應，就會腐蝕牙齒。

一旦塞牙，怎麼處理最好？

同樣是剔牙用，為什麼牙籤不如牙線？這是因為牙籤會把牙縫撐開，兩顆牙之間的鄰接點被破壞後，較難恢復，容易造成同一個位置反覆塞牙。

專家建議，應減少使用牙籤，更推薦牙刷或牙線。牙線是有彈性的，體積很小，很容易清潔到牙齒之間的鄰面。對於在黏附在牙齒上或者在比較靠後的牙齒上的食物殘渣，用牙刷就可以輕鬆搞定。

如果是牙周病患者，平時清潔牙齒僅靠刷牙和牙線還不夠，一般是在日常刷牙的基礎上，分別配合使用牙線、牙間隙刷，以及俗稱「水牙線」的脈衝水流沖牙器這四種方法。

使用牙線的四個口訣：取牙線，控力度，調位置，小心推，上下移。

牙線該怎麼選擇？

目前市面上有各種形態的牙線銷售，專家最推薦帶蠟的扁形牙線，它在環繞鄰面的時候可以形成比較好的接觸面，清潔的效果更好。

此外，不少家長擔心牙線對兒童的牙齒造成損傷，其實小朋友的牙齒是適用牙線的，尤其是在替牙期，牙齒很容易塞東西，也容易產生菌斑，更應該使用牙線。

部分資料據：廣州日報、江西日報、家庭醫生公眾號

編輯：李津

圖@視覺中國

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