成人奶粉的作用

成人奶粉的作用

1、成人奶粉的作用

奶粉中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,還有微量嗎啡類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用,它能使大腦思維活動暫時受到抑制,從而使人想睡眠,並且無任何副作用,而且奶粉粘在胃壁上吸收也好,奶粉中的鈣還能清除緊張情緒,所以它對老年人的睡眠更有益,故晚上喝奶粉好,有利於人們的休息和睡眠。

2、成人喝什麼奶粉好

成年人喝什麼奶應該根據自身情況而定,最好根據自身需要來選擇合適的產品。例如脫脂型的奶粉一般適合身體肥胖的人或者是容易變胖的人選用,經過脫脂,減少了奶粉里的脂肪含量;而全脂型的就是比較適合體型較瘦的人,需要通過喝奶吸收裡面的營養成分。年輕人和中年人可以喝全脂奶粉,因為年輕人長身體、多運動、消耗大;老年人適合喝脫脂奶粉,老年人消化能力差、吸收慢。

3、成人能喝嬰兒配方奶粉嗎

首先,一般成人比較難接受嬰兒配方奶粉的口味,腥味很濃,甚至難以下咽。其次,成人喝了嬰兒配方奶粉,會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質含量約是鮮奶的1/3,而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖,腸胃對乳糖的消化能力也是極強的,對蛋白質的消化能力偏弱。而成人卻恰恰相反,對乳糖的消化能力遠不及嬰兒,需要補充的主要是蛋白質和維生素等,因此成人喝了高乳糖含量的嬰兒配方奶粉,不僅營養吸取不到位,還會造成乳糖的「消化不良」,表現為腹脹、腹瀉等癥狀。

成人奶粉和嬰兒奶粉的區別

專家介紹,奶粉不僅只是新鮮牛奶經過乾燥後的固體,在加工的過程還根據需要添加或減少了不同的成分。

普通奶粉加維生素A和D。全脂奶粉普遍增加了維生素A和D。低脂和脫脂的則減少了脂肪。普通百姓買全脂奶粉或甜奶粉更適合,營養全面,口感好,價格也適宜。

嬰幼兒奶粉,減蛋白和礦物質。親貝網專家指出,與母乳相比,牛奶中含過高的蛋白質、礦物質,寶寶不僅不能消化吸收,而且還會對他們的身體帶來過重負擔。嬰兒奶粉減去牛奶中過多的成分,補充嬰兒需要但牛奶中含量少的成分,如亞油酸、亞麻酸、維生素C、鐵、碘等。

中老年奶粉,減脂加鈣。中老年人消化系統功能退化,能量需要減少,還面臨慢性疾病的風險。中老年奶粉減少了牛奶中的脂肪,有的還特別添加了歐米伽脂肪,既保持好的口感,也有利於預防高膽固醇血症。中老年奶粉還添加了鈣和幫助鈣吸收的維生素D,有的還加入了鐵和維生素C。

孕產婦奶粉補鐵加葉酸。葉酸能保證胎兒神經系統健康發育。孕產婦奶粉都添加了葉酸。牛奶含鐵少,孕產婦奶粉中添加了人體易吸收的鐵,而且還補充了幫助鐵吸收的維生素C等。

室溫有些媽媽認為冰箱能夠很好地保鮮,所以把買來未開封的奶粉置於冰箱內保存。知名奶粉品牌美素佳兒公司的育嬰專家表示,實際上奶粉在常溫下保存更好,這是因為在冰箱內溫度低、濕度大,容易造成奶粉潮解和結塊。

乾燥雖然未開封的奶粉是密封狀態,一般情況下不易受潮,但是長期處在潮濕環境下還是不利於奶粉的保存,罐裝奶粉的鐵罐在潮濕中也容易鏽蝕。

陰涼奶粉里部分營養成分的熱穩定性差,如維生素,長期高溫下儲存會影響奶粉的質量,所以媽媽們要特別注意把奶粉置於陰涼處存放。避光奶粉一定要避光保存,因為光線會破壞奶粉中的維生素等營養成分。育嬰專家提醒,如果有些媽媽喜歡用透明的玻璃罐裝奶粉,則要注意給罐子外面貼上遮光紙。

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