治療乳腺增生？看這篇文章就可以了

男人看女人都先看外表，如果你沒有一個美麗的外表，他們也就不會注意到你的內在。但是如果可以給美麗加分的乳房有時卻變成了威脅女性健康的雙刃劍，乳腺增生是常見的婦科疾病，如果不及時治療，就會威脅到我們的乳房健康。

目前認為，乳腺增生未必代表病態，其中絕大多數都可能是生理性的。乳腺增生的發病機制還不清楚，可能與內分泌功能紊亂，或者乳腺在月經周期里復舊不全有關。本病與乳腺癌沒有確定的關係，若無其他的高危因素，有增生表現的婦女發生乳腺癌的風險並不會增高。

乳腺增生的常見癥狀是以周期性疼痛為特徵，每月月經前疼痛加劇，行經後疼痛減退或消失。嚴重者經前經後均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往自述乳房內有腫塊，而臨床檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體。

想要治療乳腺增生，就一定要注意：減輕心理壓力，保持樂觀心態，不生氣、不發怒，加強體育鍛煉，保證充分睡眠和休息，不過度疲勞，不熬夜，不飲酒，多吃富含維生素的新鮮果蔬、粗糧、豆類等，不吃或少吃刺激性食物等，還需注意經期衛生，月經期是女性機體免疫力低下的時候，在這個時期內一定要注意休息和保暖，忌食生冷，不參加劇烈活動，不飲酒，不吃刺激性的東西。

良性的乳腺增生一般不會惡變，但乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，則有可能發生惡變。大部分乳腺增生患者都在使用中藥疏通散結組合精油，此精油無任何的副作用，而且精油的效果與按摩手法相結合，可以疏通乳腺組織，消腫止痛，有效的疏通乳腺增生。

因此，女性在日常生活中應注意保持膳食平衡，飲食不宜吃的太精細，更不應暴飲暴食，應做到粗細搭配、有葷有素，多食新鮮的水果和蔬菜，這樣健康才會更有保障。

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