產後肚子痛 這些原因在「搗鬼」
產後肚子痛怎麼回事？很多女性在生產完後都會出現腹痛的情況，這是怎麼回事呢？是什麼原因引起的產後腹痛呢？其實產後腹痛屬於正常原因，情緒的變化、受涼、宮縮影響都會導致產後腹痛，產後女性要注意做好保健，預防產後腹痛的發生哦。
產後肚子痛怎麼回事
一般說來，引起女性下腹部疼痛的原因，可以分為月經周期相關引起的疼痛和非月經周期引起的下腹疼痛。由於女性下腹部的盆腔內器官較多，若出現異常時，容易引起產後腹痛。初產婦因子宮纖維較為緊密，子宮收縮不甚強烈，易復原，且復原所需時間也較短，疼痛不明顯。經產婦由於多次妊娠，子宮肌纖維多次牽拉，復原較難，疼痛時間相對延長，且疼痛也較初產婦劇烈些。
產後腹痛是正常的生理現象，疼痛感會因個人而異，有的疼痛感較為輕微，有的疼痛感較為劇烈，都是正常的，但是如果疼痛時間超過一周，並為連續性腹痛，或伴有惡露量多、色暗紅、多血塊、有穢臭氣味，多屬於盆腔有炎症，應請醫生檢查治療。
1、產後腹痛的原因是由於子宮收縮所致，子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經纖維受壓，所以產婦感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通，血管暢通，組織有血氧供給，神經纖維解除擠壓，疼痛消失，這個過程一般在1—2天內完成。
2、情緒不佳：產婦過悲、過憂、過怒，使肝氣不舒，肝鬱氣滯，血流不暢以致氣血淤阻，從而造成腹痛。
3、缺少運動：有的產婦因產後站立、蹲下、坐、卧時間過長，持久不變換體位，引起淤血停留，而致使下腹疼痛墜脹，甚至引起腰酸尾能部疼痛。
4、受冷：如果產婦受冷，或腹部觸冒風寒而引起。此時血脈凝滯、氣血運行不暢，若給小腹"保暖"或者輕柔安撫一下身體會比較舒服。
產後肚子痛怎麼辦
宮縮帶來的小腹疼痛在宮縮停止後就會自動消失，一般會持續2-3天的時間，媽媽不必太擔憂。如果腹痛劇烈，難以忍受，可以在醫生的指導下服用一些止痛藥。而氣血瘀滯帶來的腹痛，建議准媽媽要注意以下這幾個方面：
1、避免受寒著涼。產後媽媽要注意保暖，尤其是腹部保暖，不要讓腹部長時間晾在外面，褲腰最好能蓋住肚臍，睡覺時在腹部多搭一條毛巾或者毛毯。
2、多活動。醫生如果說可以下床的話，媽媽最好多下床走走，如果不能下床，也應該在床上多翻身，幫助氣血運動，以免身體僵硬，氣血瘀滯體內。
3、避免生氣。媽媽要保持樂觀開朗的心情，不要隨便亂髮脾氣或者生氣，不然也容易氣血瘀滯。
4、小腹疼痛時，媽媽可以對小腹進行熱敷或輕柔的按摩，幫助血液循環。
5、吃活血化瘀的食物：用100克紅糖和10克鮮姜加水煎服，活血化瘀。也可以用20克紅糖和10克桂片用水煎服，也可以緩解疼痛。
以上就是關於產後肚子痛的原因及緩解方法介紹，產後肚子痛雖然是正常的生理現象，但是如果出現嚴重的腹痛，並長時間持續的話，就要及時就醫檢查，查明原因。
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