准媽媽如何防輻射傷害

懷胎十月是一個欣喜卻也辛苦的過程，為了寶寶能夠健康，准媽媽們做很多事情都會小心翼翼，就怕出一點差錯。當想到周圍可能到處都是輻射線，如何才能避免傷害，是准媽媽最關心的問題之一。微波爐能不能用，電腦能不能用，吃些什麼能夠防治輻射危害呢？

輻射無處不在

輻射是一種能量，能量高的輻射，會穿透物體，破壞物體內部組織，產生輻射生物效應，造成各種程度的傷害。依據能量的強弱可將其分為：

【高能射線】 短波長，傷害性比較大，如 X 光、γ 射線等。

【低能射線】 長波長，如微波、超聲波、電磁輻射、熱輻射等。

我們的生活環境中，輻射無處不在：

【家用電器】電視、電冰箱、空調、微波爐、吸塵器等

【辦公設備】手機、電腦、複印機、電子儀器等

【家庭裝飾】大理石、複合地板、牆壁紙、塗料等

【周邊環境】高壓線、變電站、電視（廣播）信號發射塔等

【自然環境】太陽黑子等

輻射對胎兒的影響

大量輻射線產生的高能量，會損害DNA、造成細胞分解或突變，甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發育不良，及增加日後患癌症的幾率。遠離胎兒的隱形殺手 孕期防輻射

【孕0-4周】細胞分裂期，只有4-8個細胞在進行分裂，萬一接觸了輻射，可能會傷害1-2個細胞，但是細胞會重新修復，繼續進行複製；如果輻射的劑量太大，全部細胞因此死亡，胎兒也就沒有了。

【孕5-14周】胚胎期，器官逐漸形成，可能會影響胎兒的生長細胞，造成畸形或死亡。

【孕14-25周】胎兒期較穩定，但太多輻射可能影響神經系統，造成小腦症、水腦症、智能不足等。

一般家用電器在屏蔽輻射源方面還是做得比較好，准媽媽不必像驚弓之鳥般太過敏感，在條件允許的範圍內，做到最好的保護就可以了。

避免輻射的小技巧

【正規品牌】 購買家電時，要注意挑選正規廠家的名牌產品，一般大品牌的家電輻射都經過了國家有關部門的嚴格檢測，可保證安全。

【安全距離】 對電器的使用應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐至少1米以外，電視4至5米，燈管2至3米。不使用的電器關上電源。

【分散擺放】 家用電器不要擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦卧室里。

【使用時間】 各種家用電器都應避免長時間操作和同時啟用。

【防輻射服】 有條件的孕婦可穿防輻射服裝，並使用電腦、電視防輻射屏等。

防輻射服裝的使用

【適用範圍】孕婦防輻射服並非金鐘罩 防輻射服宜科學選擇

肚兜型受孕前三個月背心型一般人群

弔帶型受孕後三個月短裙型工作區域有多台電腦

長袖型住宅附近有高壓電或需要長時間使用電腦

【洗滌方法】可直接水洗，普通的中性皂粉洗衣液均可；要輕柔手洗，盡量不機洗；洗後不要擰絞，直接從水中拎起晾乾即可；水溫不超過90度；中溫熨燙，不超過150度；不可漂白，或使用含漂白成份的洗滌用品，尤其是採用色織錦貼面雙面肚兜。 防輻射孕婦裝應少洗。

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