臉是很貴的！巴尼喬生的護膚心得分享

這是一篇關於男生男士護膚的帖子。

寫這篇帖子需要勇氣，因為可能會出現以下評論：真·美妝博主的白眼；直男漢子攻擊我是娘炮；假名媛或被包養者輕蔑不屑的眼神等。不過沒關係，我已經準備了多種「回罵」套餐，隨時恭迎各位大神的「別緻」點評。

回正題，關於護膚，是活在當代的我們的必修課。

大概20年前，人們護膚的煩惱是來自「風吹，日晒，歲月流逝」給皮膚帶來的傷害。而今天，我們不僅要煩惱如何抵禦霧霾，自由基，還有更可怕的是，別人家的美顏相機比我們家的美顏相機效果要好！太！多！

護膚不能盲目，首先要了解自己屬於什麼膚質，從而選擇正確的護理方法和產品。那麼，現在我簡單分享一下個人親測有效的護膚方法和產品體驗。（以下內容女生也可參考）

1. 潔面

潔面的產品很多樣，我屬於油性敏感肌膚，所以選擇低刺激的潔面產品，洗臉水溫我沒有太多講究，就自來水什麼溫度就什麼溫度，使用潔面乳在手掌搓起泡後輕輕在臉上打圈，洗臉時間不宜太久，洗臉一定要輕輕的！不要以為越用力越乾淨，這樣反而會洗不掉髒東西還把皮膚弄傷。平時用低刺激的潔面產品，一周可用一次磨砂產品去角質。

推薦潔面產品：芙麗芳絲潔面乳、Aesop 絕妙平衡潔面啫喱

2. 爽膚

看似沒太大作用的爽膚水其實很有必要。它可以快速緩解潔面時候帶來的肌膚敏感，並且快速給皮膚補充水分，在需要的時候還可以濕敷，比如皮膚泛紅，晒傷，敏感嚴重時都可以用爽膚水濕敷。使用爽膚水最好用化妝棉，如果沒有化妝棉，那就去買！因為在臉上拍打爽膚水並不是太好，可能會造成皮膚敏感翻紅，如果一定要拍打，請盡量輕拍，拍打次數少一些。

推薦爽膚水：敏感肌-悅木之源蘑菇水、油肌- SKII 神仙水

3. 精華

精華那麼貴到底有沒有用呢？當然是有的，除了基礎的肌底保濕以外，它主要是幫助皮膚更好的吸收營養。精華用在爽膚水與乳液之間，均勻塗在臉上按摩至完全吸收。我個人在用的兩種精華是 Aesop 的香芹籽精華和雅詩蘭黛的小棕瓶，前者主要是抗氧化，後者是修護。

4. 眼霜

「25歲以前不用眼霜，25歲以後就來不及了。」這是事實，不過說的是過去的人，放在現在，20歲就該開始用了，現在的我們喜歡熬夜，喜歡玩手機，更喜歡熬夜往手機，所以眼霜是絕對要用的。選擇清爽無油的眼霜，避免眼周長脂肪粒，塗抹眼霜手法是輕壓點按，眼周肌膚非常薄弱，不能用力塗抹。我用的兩款眼霜分別是 Aesop 的香芹籽抗氧化眼霜和雅詩蘭黛眼部精華，前者抗氧化保持眼周狀態，後者滋潤修復細紋，如果眼周細紋和黑眼圈較嚴重，也可選擇有緊緻效果的眼霜，Fresh 紅茶眼霜就是不錯的選擇。

5. 面霜乳液

面霜乳液的選擇一定要根據自己的膚質，痘痘肌膚選擇質地清爽的產品，油肌選擇控油收毛孔的產品，敏感肌選擇舒緩的產品，歲月肌選擇祛皺的產品，中性肌膚盡量選擇簡單的保濕產品就好了。面霜使用不宜過後，塗抹太多有可能導致悶痘。

推薦面霜：常規肌膚- Aesop 柑橘面霜、油肌-科顏氏白泥乳液

6. 防晒及隔離

爽膚水面霜這些東西給皮膚提供營養調理，而防晒及隔離則是給皮膚提供保護。日常來自自然界、電腦手機屏幕等處的光線、空氣中的有害物質和細菌都會對皮膚造成傷害，形成痘痘，細紋，加速皮膚老化。防晒隔離產品能有效的阻隔這些傷害皮膚的東西，根據自己的皮膚選擇清爽或者滋潤的防晒隔離產品，每天出門前作為護膚的最後一道，而每晚潔面前用卸妝產品將防晒隔離卸掉，這個很重要，不卸乾淨容易導致毛孔堵塞，形成痘痘，所以，使用了防晒隔離產品後，晚上一定要卸乾淨！

7. 面膜

面膜是一種快速有效的護膚方式，也比較隨意，有時間的時候就敷一敷，輕鬆達到補水，緩解皮膚緊繃敏感，面膜雖然好用，但是不宜久敷，一般10~20分鐘就可以了，千萬不要覺得沒有干就捨不得撕掉，這會導致皮膚壓力變大的，揭掉之後輕輕按摩幫助臉吸收剩餘成分，輕鬆清晰後開始正常護膚步驟。

面膜除了常規的紙質面膜外，塗抹式的面膜也是很好的選擇。

塗抹式面膜使用起來更加方便，而效果也不錯，只是個人覺得不是很舒服，泥類用的過程很乾，補水或修復類則很油。

推薦面膜：常規-可萊絲水庫針補水面膜、急救- SKII 前男友面膜、修復- Fresh 紅茶系列面膜悅木之源韋博士靈芝面膜

下面推薦一些我目前在使用並且感覺不錯的產品。Aesop 香芹籽抗氧化系列。

包裝很網紅的澳洲品牌 Aesop 香芹籽抗氧化系列包括了潔面、調理水、精華、面霜、眼霜、面膜，整套產品的味道偏植物，可能有人會不喜歡，但是我覺得不錯。這個系列主打的功能是抗氧化，用著的時候感覺是比較補水，質地算是清爽，面霜用起來有一點油，沒有什麼其他明顯效果，但是用了一段時間後會發現，皮膚的狀態會保持得很好，感覺就像某護膚品牌的廣告語說的一樣：你什麼時候開始用，你的皮膚狀態就停留在什麼時候。

價格不高不低，目前內地好像還沒有專櫃，有條件可以到香港買，找代購也是不錯的選擇。

雅思蘭黛

巴尼哥30歲了，也開始用一些修復功能的產品，接觸雅詩蘭黛的產品不算太久，但是效果明顯所以想要推薦幾樣：特潤超導精粹潔顏乳、ANR特潤修復面部精華及眼霜（小棕瓶）、紅石榴鮮活日霜及晚爽、微分子原生露。我不一一介紹功能想了解自己百度，但是說一下這個原生露，質地有一點點黏，上臉後感覺特別好，水潤不油膩，用一段時間後膚色和膚質都變得細膩平整，減少閉口的形成，所以這個特別推薦。

寫在最後

護膚產品的效果再好，其實只佔了3分，另外7分主要還是來自我們自身的生活習慣。

除了護膚產品和方法以外，我還想說幾點我覺得是關鍵的心得。

首先，早睡和多喝水是肯定對身體好的，這點人人都該盡量做到。容易出油的人多吃水果少吃油膩；長痘痘的人切記要少少少少少少少少吃甜食，也不要用你們那臟手去擠痘痘，用不含油不刺激的護膚產品；膚色暗沉的人一定要避免熬夜，出門使用防晒，少吃醬油重口味；敏感肌膚的人要注意麵部清潔，使用不含酒精的護膚產品；長斑的人注意皮膚補水保濕，不要長時間待在空調環境和避免暴晒。

其次，洗臉次數早晚各一次，不要洗太久也不要太用力；使用控油潔面產品後儘快使用保濕產品搽臉；洗臉後盡量不要用毛巾搽臉，毛巾可能有蟎蟲，用紙巾擦拭乾凈臉上的水即可；不要亂使用不認識的護膚品；睡覺盡量平躺，側睡容易導致眼周皺紋和法令紋的產生；平日多補充維生素，少喝酒熬夜，抽煙的人多補充維生素C。

最後，會護膚的男人一點都不娘。

以上內容純屬個人心得，不代表任何品牌或團體。更多關於護膚的問題歡迎各位在評論里和我討論或賜教。

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