寶寶容易感冒，可能是因為挨凍了，但不建議你加衣服！

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冷就容易感冒，這事在國內國外都有一樣的共識。

在現實生活中，我們也有這樣的體會，寶寶在氣溫比較低的季節，似乎更容易感冒，但科學的真相告訴我們，事實並非如此。

感冒是冷引起的嗎？

感冒分為普通感冒和流行性感冒（流感），它們二者都是由病毒感染引起的，通過各種方式，鼻病毒最終到達了你的體內。

如果此時外界氣溫寒冷，體溫降低，身體內的抗擊病毒的能力降低，而鼻病毒在低溫下卻能迅速的茁壯成長，就會出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發熱等一些列「感冒」癥狀的出現。

意思是說，感冒是病毒引起，寒冷只是幫了病毒的忙，如果你一開始就沒有感染病毒，再冷你也不會感冒。如果一旦感染，不好意思，寒冷會降低你免疫力。

穿的多對感冒有幫助嗎？

穿的太多導致出汗，增加水分的流失，另外在寒冷的天氣下，潮濕的衣服會讓熱量更容易散失，從而讓孩子感到寒冷。所以給孩子穿衣服，不能太多也不能太少，保溫就好。

衣服的多少，不是預防感冒的關鍵因素，真正有效的預防感冒，是下面這些方法：

1、勤洗手：用肥皂水清洗，減少病毒感染的機會，養成飯前便後洗手的習慣。

2、避免交叉感染：打噴嚏要背對著人，或者掩住口鼻，降低病毒傳播的範圍，遇到打噴嚏人，注意保持距離。

3、保暖：太冷會降低寶寶的免疫力，所以適當要穿的暖和點，但不要穿太多，以免出汗。

4、不挑食：就是均衡營養，什麼都吃一點，不要挑食。

此外就是不要帶寶寶去人多的地方，因為人多意味著會有很多病毒，增大感染幾率。

轉自微信公眾號催乳師之家

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