我有病，你有葯嗎？
拖延症知道吧？在焦慮症面前，拖延症、社交恐懼症、玻璃心不算什麼~
我們公司的程序媛蕎麥同學最近壓力太大，得了焦慮症。
單身了29年，從來沒有夜生活的她，突然在晚上10點收到了房東大哥的私信：
能和你說個事兒嗎?
蕎麥很驚訝什麼事不在微信群里說，竟然要私聊，壓制住興奮強裝淡定，很矜持地問, 什麼事兒。
結果房東大哥回復：
你年齡比我大，所以請以後不 要 再 喊 我 大 哥 了。
據蕎麥同學說，這不是她第一次感覺到生可無戀，除了大齡帶來的恐慌，工作的壓力也讓她產生了焦慮。
就在下午的時候，她指著門口在飲水機打水的人，問同桌：咱們公司又來新人了啊？
同桌嚇傻了：這是咱們隔壁部門的阿草啊，你不會失憶了吧？
蕎麥想了想，回憶起來了這個同事確實是阿草，去年一起入職的時候團建還和他玩過狼人殺，但是。。。同桌的名字叫啥來著，她竟然又忘了。
蕎麥不好意思直接問同桌，於是鬼鬼祟祟地給我發微信
由於擔心有一天她也會忘記我的名字，我決定使用自然喚醒法，回復她的記憶。
我們公司可以結對編程，假如你沒有工作的時候，就可以做到同事旁邊，參觀同事寫代碼。在我的鼓勵下，蕎麥就這樣幹了，她坐在同桌旁邊一坐就是一下午，反正名字是沒想起來，據她描述，同桌緊張得都不知道怎麼寫代碼了。
事實證明，對於蕎麥這種備受焦慮症困擾的人，有效的心理觀察干預才能使問題得到解決。 豆瓣時間有一門專欄，《控制力幻象——焦慮感背後的心理覺察》，自上線後一直備受好評。
在大家的呼籲下，10月12日晚19點，專欄主講人，浙江大學心理學博士，著名心理諮詢師陳海賢老師將會為大家提供線上一小時的直播分享，關注豆瓣時間公眾號，回復關鍵詞【報到】就可以加入。
這是大家對於課程的部分評論展示，你可以感受一下：
當然你也可以點擊豆瓣時間公眾號——進入互動時間，加入陳海賢老師的社群，提前留言提問，老師將會挑選精選問題進行回答（在線上沙龍時統一回復）。
聽說有一場免費的心理諮詢沙龍，蕎麥同學又激動了起來~如果你在分享會上遇到了她，你可以假裝不認識她。
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