寶寶該喝多少奶粉?喝幾次?
寶寶喝奶粉啦,喝多少呢?
寶寶吧唧吧唧喝得歡,麻麻越看越欣慰,
突然有個問題亂入了:寶寶一天要喝多少奶粉,喝幾次?
這個問題,別指望寶寶能告訴你,
需要麻麻仔細觀察寶寶的體重、生長速度、新陳代謝、體質以及胃口,
當然了,這麼概念化的東西,得量化一下,麻麻們才能明白,
鑒於寶每天的需求量不一樣,時多時少,小南列出的,只是滿足寶寶最基本營養需求所需要的量,麻麻們不妨參考一下:
0-6個月,按體重不同,每千克每天喂125-150毫升,譬如寶體重5千克,就喂625-750毫升配方奶,
但並不是寶一出生,就要喝這麼多,
很多新生兒第一周每頓能喝下的,也就30-60毫升,足夠了,
小南就再細分一下:
新生兒每次30-60毫升,
1-2個月每次90-120毫升,
2-6個月每次120-180毫升,
6-12個月每次最多240毫升。
嗯,有麻麻就會對著這份表格,每次暗暗希望寶喝多一點再多一點,
小南倒是覺得,少吃多餐,比一次吃很多,很久吃一次,都要好,
WHY?
寶的胃就他小拳頭那麼大,拿個奶瓶過來比較下,是不是呵呵了?
撐太多,寶會吐奶噠。
有麻麻問,寶要是渴了呢,給他喝點水嗎?其實配方奶本身就是「水」,無需給寶寶額外喝水,水喝得多了,會增加腎的負擔。若麻麻十分想給寶寶喝水,那麼喝完奶以後,輕輕地咪一口,還是允許的。
讓麻麻心理平衡下,喝配方奶的寶,比母乳餵養的寶,更容易習慣定時餵奶,
不過奶粉消化比較慢(蛋白質凝塊比母乳中的硬一點),兩次餵奶的間隔要長一點,
然後,有2種餵奶方式,可供麻麻選擇,
一是按需餵奶,寶想喝多少喂多少,寶會比較滿意,
一是按時餵奶,每天在固定時間(一般是2-3小時一次),以及寶夜裡醒來時喂,麻麻會相對輕鬆點,
怎麼找平衡點呢?
小南建議,可以按需和按時穿插起來,每天1-2次按時餵奶,再配合幾次按需餵奶,這樣,寶寶知足了,麻麻也不至於毫無自己的生活。
當然,在頭幾周,如果寶白天一直睡一直睡,4個多小時後,最好叫醒他餵奶,不然寶白天睡太多,夜裡精神了,不光大人累,自己還會晝夜顛倒,不好,不好。
所以,要從小調整好寶的作息時間。夜晚,主要就是長時間睡眠滴。
臨睡前給寶一瓶奶,寶寶一般就能堅持到凌晨三四點了,也就意味著,麻麻只要起來一次就可以啦。