你還在拿大蒜抗癌？它才是抗癌狀元，常吃不僅抗腫瘤，還可降脂減肥！
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10-12
你還在拿大蒜抗癌？它才是抗癌狀元，常吃不僅抗腫瘤，還可降脂減肥！
大蒜我們都比較熟悉，有「抗癌之王」的美譽，但是因為它含有大蒜素，具有特殊氣味，讓很多人對它敬而遠之，今天小編再給大家介紹一個美味又抗癌的好東西——蘆筍！
蘆筍一般在南方比較多，北方比較少，蘆筍是南方人春節必吃的素菜之一。蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細胞分裂與生長。蘆筍對多種類型的癌症都有療效。這主要是由於其所含豐富的組蛋白能使細胞正常生長，並具有防止癌細胞擴散的功能;天門冬醯胺酶已被公認具有防治癌症和白血病的功能。俗有「抗癌狀元」之美譽。
而且蘆筍是一種低糖、低脂肪、高纖維素的食物，並且富含微量元素，具有降脂促進減肥的作用，是很多女性朋友的首選。
蘆筍雖然營養價值高，但蘆筍不宜生吃，不宜高溫烹煮，也不要存放1周以上才吃，因為存放一周後蘆筍中的葉酸已經大量流失，而且應低溫避光保存；
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※安全降脂，「他汀葯」用時也得有講究
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